Период подготовки женщины к родам и первые месяцы после появления малыша на свет, являются самыми прекрасными и самыми ответственными. Идеально, если беременность была запланированной, а перед зачатием женщина прошла полное медицинское обследование.
Однако никто не защищен от внезапных болезней. В этом случае важно вовремя обратиться к врачу и получить правильное лечение.
Как следить за собой будущей матери
Беременность – это уникальный процесс, во время которого организм женщины полностью перестраивается. Все системы организма начинают работать по-новому, пытаясь приспособиться к вынашиванию ребенка. По этой причине особое внимание следует уделять личной гигиене. Это касается, как ухода за половыми органами, так и за зубами и кожей.
В период вынашивания ребенка будущей матери обязательно следует отказаться от вредных привычек.
- Алкоголь может нанести вред ребенку, сделать его развитие неправильным. В конечном итоге может развиться «алкогольный синдром плода», что влияет на мозговую активность малыша. Какие бы мифы не существовали, не существует доз алкоголя, которые безопасны для ребенка.
- Курение следует откинуть сразу же после того, как женщина задумала родить ребенка. К плоду поступает материнская кровь, а с ней и все вредные вещества, которые выделяет табак. Это приводит к снижению иммунитета ребенка, его рост замедляется на 25%. Значительно увеличивается риск преждевременных родов.
Беременность – это не болезнь
Беременность не мешает работоспособности. Небольшие физические нагрузки даже полезны для будущей мамы, так как способствуют повышению активности внутренних органов. Однако работа, которая связана с длительным стоянием на ногах и поднятием грузов, обязательно должна быть исключена.
Здоровье ребенка во многом зависит от физического и морального состояния его мамы. Главное в этот период – сохранять спокойствие и мир в семье.
