Признаки стресса

Обновлено:
18
Признаки стресса
Фото: dailymail.co.uk
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Обычно люди считают, что признаками стресса являются сильные эмоции и срывы. Однако это не так, ученые выяснили, что стресс точит здоровье человека, даже если он об этом не знает.

  • Исследователи указывают, что в некоторых случаях стресс проявляется физическими симптомами. Например, сильные головные боли и мигрени могут быть симптомом затяжного стресса, который намного опаснее краткосрочного. Поэтому специалисты советуют обращаться к врачам, если стабильно несколько раз в месяц человек страдает от сильных головных болей.
  • Тело человека может выдать волнения и переживания, о которых он умалчивает. К примеру, во время затяжного стресса на теле могут появиться сыпь, акне и воспаления. Некоторые медики предполагают, что иммунная система может отреагировать появлением акне на сильные переживания.

Воспаленные высыпания возникают в результате выделения гистамина, который является ответом иммунной системы на резкий скачок маркера стресса в крови.

  • Кроме того, стресс приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом и, может возникать тошнота, которая ни с чем не связана. Затяжные переживания приводят к тому, что у человека пропадает желание вставать по утрам и что-либо делать.
  • Повышение уровня гормонов стресса приводит к выработке адреналина, который вызывает напряжение и как следствие сонливость, чтобы организм отдохнул. Однако сильный стресс влияет на качество сна, именно поэтому с утра человек не чувствует себя отдохнувшим.
  • Долговременное беспокойство влияет на размер гиппокампа, а значит на память человека. Это приводит к забывчивости, рассеянности.
Обсудить Поделиться
Статьи по теме
Мифы о кофе
Натуральные продукты
Мифы о кофе
95
Слезы и здоровье
Здоровый образ жизни
Слезы и здоровье
9
Полезные привычки для здоровья
Здоровый образ жизни
Полезные привычки для здоровья
35
Стресс и иммунитет
Здоровый образ жизни
Стресс и иммунитет
211
Вред поцелуев
Здоровый образ жизни
Вред поцелуев
46
Что такое Деперсонализация
Болезни и лечение
Что такое Деперсонализация
36
Выгорание на работе
Болезни и лечение
Выгорание на работе
128
По теме из справочника
Вектор-Экстра спираль
Изделия для женщин
522
ЭТРИВЕКС
Дерматологические препараты
42
Луверис
Гормональные лекарственные препараты
57
СОЛАНТРА
Дерматологические препараты
133
Генотропин
Гормональные лекарственные препараты
104
Йод-Ка
Антисептики и дезинфицирующие препараты
43
Бепантен Плюс
Антисептики и дезинфицирующие препараты
150
Визанна
Гормональные лекарственные препараты
48