Сезонная простуда

Болезни и лечение 15 ноября 2019 0
Сезонная простуда

Сезонная простуда

Заболеваемость ОРВИ носит ярко выраженный сезонный характер. В последние годы он приходится на конец осени-начало зимы с пиком в январе-феврале. У детей ОРВИ регистрируют почти в 13 раз чаще, чем у взрослых: в среднем, в год болеет около 75% детей, в то время как взрослых — 6%. Поэтому необходимы эффективные методы лечения и профилактики в сезон простуд.

Основные причины связаны с тем, что иммунитет ребёнка еще не достаточно окреп, поэтому дети в возрасте до 5 лет включены в группу риска развития тяжелой болезни или осложнений в результате заболевания наравне с беременными женщинами, пожилыми людьми, людьми с хроническими нарушениями здоровья и ослабленным иммунитетом .

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) составляют более 90% всех инфекционных заболеваний. В Российской Федерации ими заболевают около 20-40 млн человек в год, при этом 40-60% приходится на долю детей.

Чаще всего ребёнок сталкивается с вирусной инфекцией в детском саду и школе: в первый год посещения детского сада ребёнок болеет больше, чем во все последующие. Так нарабатывается иммунитет к вирусам. Это объясняется лёгкостью и скоростью передачи инфекции, особенно в местах большого скопления людей.

При кашле или чихании инфицированного человека мелкие капли, содержащие вирус, попадают в воздух и могут распространяться на расстояние до одного метра и заражать людей, находящихся поблизости, которые вдыхают их. Инфекция может также передаваться через руки, загрязненные вирусами гриппа или бытовые поверхности. Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на дверных ручках, поручнях в метро, телефоне, клавиатуре, банкнотах и других носителях в течение нескольких часов даже при низких температурах. При этом гладкие поверхности (например, поручни) опаснее пористых (мягкие игрушки, ткань и т. д.) — вероятно, из-за того, что с последних вирусным частицам сложнее попасть на руки.

Зайцева Ольга Витальевна, зав. кафедрой педиатрии, профессор, доктор медицинских наук

Зайцева Ольга Витальевна, зав. кафедрой педиатрии, профессор, доктор медицинских наук

Зайцева Ольга Витальевна рассказывает

«Ребёнок может болеть и по 6 раз в год, но, если у него хороший иммунный ответ и болезнь протекает без осложнений — с ним не нужно ничего делать, организм справляется сам и только укрепит иммунитет. А может болеть всего три раза, но каждый раз долго и с осложнениями. Тогда необходимо лечение прямыми противовирусными препаратами. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения лечение необходимо начинать в течение 48 часов после проявления симптомов, зачастую не уточняя разновидность вируса. Спустя двое суток приём лекарства тоже имеет смысл, в этом случае он будет направлен на профилактику осложнений. Народные средства (чай с лимоном, компоты и т.д.) не повредят — дадут хорошее количество жидкости и дополнительно небольшое количество витамина С«.

Выбирая противовирусное лекарство для ребёнка обратите внимание на то, что ему следует:

  • Действовать в отношении широкого спектра вирусов.
  • Регулировать иммунный ответ организма.
  • Быть безопасным, с доказанной клинической эффективностью.
  • Сокращать продолжительность заболевания.
  • Снижать риск развития осложнений.
  • Уменьшать число рецидивов.
  • Быть удобным для приёма ребёнком (желательно сироп).
  • Не содержать спирта, красителей и ароматизаторов (чтобы снизить вероятность аллергической реакции).

Как психология влияет на здоровье ребенка

Не менее важным условием крепкого иммунитета ребёнка является и здоровая психологическая атмосфера в доме. Дети в некотором смысле являются лакмусовой бумажкой взаимоотношений внутри семьи. В доме, где отношения между всеми членами нарушены, обычно растут дети, склонные к капризам и истерикам. А согласно исследованиям Института медико-биологических проблем, между уровнем тревожности человека и его иммунитетом существует прямая зависимость .

Петрановская Людмила Владимировна, детский психолог

Петрановская Людмила Владимировна, детский психолог. Фото: homelessons.ru

Петрановская Людмила Владимировна рассказывает

«Когда в доме спокойные, доверительные отношения, то и уже текущая болезнь проходит для ребёнка легче. Иногда ОРВИ — это просто ОРВИ. Поэтому в первую очередь советую родителям соблюдать спокойствие, не впадать в истерику — детям нужна опора, а если взрослые не могут справиться со своими собственными эмоциями, что уж говорить о помощи ребёнку?».

Сохранить и укрепить здоровье детей

Разобраться с мифами и реальностью

  1. Не преувеличивать значение чеснока. В народной медицине его и едят, и закапывают сок в нос, и носят на шее, но достоверных медицинских исследований, доказывающих его эффективность, нет.
  2. Вместо оксолиновой мази использовать морскую воду. Иногда оксолиновую мазь рекомендуют как профилактическую меру в период простуды — она защищает слизистую носа и не дает вирусам проникнуть в организм. При этом из-за специфики действия мазь собирает все микробы на себя, создавая целый очаг микроорганизмов. А так как регулярно нос от мази почти никто не промывает, микробы остаются в носу, размножаются и распространяются дальше. Лучше использовать солевой раствор — регулярное промывание носовых ходов очищает их от слизи и не позволяет болезни распространяться глубже. Как правило для профилактики используют концентрацию 0,9%, а 3, 4% — в лечебных целях.
  3. Принимать большое количество теплой жидкости. Подойдет чай с лимоном, ягодные компоты, бульоны. Однако при этом не нужно сильно увлекаться и силой выпаивать болеющего ребенка, потому как в этом случае организм ответит только рвотной реакцией. Давать питье стоит мелкими порциями с регулярными перерывами, можно использовать для этого специальный пластиковый шприц, который есть в некоторых лекарственных препаратах для детей.
  4. Начать прием противовирусных препаратов в первые 48 часов после проявления симптомов вирусной инфекции. Не нужно думать, что такое лечение рекомендовано только в России: инозин пранобекс, например, зарегистрирован как противовирусный иммуномодулирующий препарат в 70 странах мира , включая страны Европейского Союза.
  5. Витамин С, безусловно, необходим, потому как аскорбиновая кислота быстро расходуется во время болезни. Но стоит внимательно дозировать его количество. Прием большого объема витамина С от вирусов не спасет, но при этом может привезти к осложнениям — развитию мочекаменной болезни.

С физической точки зрения

  1. Одевать адекватно погоде: в холода нужно одеваться теплее, но не укутывать ребенка, когда и так тепло — перегревы тоже снижают иммунитет.
  2. Больше гулять на свежем воздухе, проветривать помещение. Во время проветривания, ребёнка нужно одеть в соответствии с температурой в помещении.
  3. Закаливать здоровых детей. Закаливание повышает иммунитет крепких, здоровых детей, если подходить к нему постепенно, без резких перепадов температур. Не стоит подвергать закалке уже болеющего ребёнка.
  4. Следить за здоровьем носоглотки и полости рта. Это входные ворота для инфекции, плохое состояние которых не сможет противостоять заболеванию. Если ребенок часто болеет, посетите отоларинголога и стоматолога — все ли в порядке?

С психологической точки зрения

  1. Сохранять спокойствие — будьте опорой для своего ребёнка, тогда ему будет легче справиться с заболеванием.
  2. Помнить о себе. То есть на собственном примере показывать, что такое здоровый образ жизни: достаточный сон, позитивное мышление, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание. Особенно важно не забывать об этом в период болезни ребенка. Не стоит входить в роль излишне тревожного родителя — ребенок может решить, что слишком много проблем приносит маме или папе, что не лучшим образом скажется на его самочувствии.
  3. Не винить себя. Если в очередной раз заболел ребенок, родителям не стоить обвинять себя в том, что это связано с недостатком внимания к нему или любви. Скорее всего, болезнь возникла по объективным причинам.
  4. Если ребёнок часто болеет, а лечащий врач не находит объективных причин заболевания, стоит попробовать обратиться к психологу. Возможно ребёнок поддаётся болезни по психосоматическим причинам.

Автор: Анна Похитонова
Источник: g-richter.ru

1
0
0
0
0

Комментарии

Виктория Мамаева Главный редактор проекта Filzor Уважаемые посетители сайта, здесь Вы можете оставлять комментарии или задавать вопросы, я с удовольствием на них отвечу.