Влияние высокой влажности воздуха на здоровье

28
Влияние высокой влажности воздуха на здоровье
Фото: tion.ru
Редакция
Команда редакторов Filzor

Слишком высокая влажность воздуха представляет опасность для организма так же, как и сухой воздух. В квартире следует позаботиться о приемлемом уровне влажности воздуха, контролировать его, чтобы избежать неожиданных проблем со здоровьем. Как правильно это сделать?

Влияние влажности на организм

Как правило, уровень влажности воздуха в доме должен быть на уровне 40-60% и эта норма не должна колебаться ни в какую сторону. Случается, что воздух становится слишком сухим, что характерно для осенне-зимнего сезона, когда мы более интенсивно обогреваем помещения и реже проветриваем их. Особенно проблема затрагивает гостиную, спальню и детскую комнату. Сухой воздух приводит к пересыханию слизистой оболочки, что вызывает затрудненное дыхание, кашель и насморк. Кожа также раздражается, а тело ослабевает.

Гиподинамия — бич современного общества
Гиподинамия — бич современного общества
23

Высокая влажность воздуха тоже плохо сказывается на нашем здоровье. Чем больше влажность в доме, тем лучше условия для роста плесени и грибка. Больше всего это распространено на кухне и в ванной, где мы чаще используем воду. Здесь не всегда есть хорошая вентиляция, и в большинстве случаев отсутствует окно. Следует задумываться, скорее, не о полезности влажного воздуха для здоровья, а о его вреде при превышении уровня 60%.

Как с сухим, так и с влажным воздухом мы наблюдаем самые большие разрушения в организме в области дыхательной системы. Поскольку мы постоянно дышим воздухом, то невозможно избежать его и в сухом, и во влажном состоянии. Вот почему так важно обеспечить хорошее качество воздуха в квартире, тем более, что только здесь мы имеем на это большое влияние.

Опасность высокой влажности в квартире

Влага так же опасна, как и заражение в воздухе. Очень часто эти две проблемы дополняют друг друга, а значит, необходимо искать устройство, которое будет одновременно сушить и очищать воздух. Влияние влажности на организм человека очень большое, и мы часто не догадываемся, что уровень влажности воздуха в нашем доме превышает норму. Однако мы можем почувствовать это некоторыми чувствами — запахом, взглядом и осязанием.

Как улучшить свое самочувствие с помощью физической активности
Как улучшить свое самочувствие с помощью физической активности
52

Порой в доме можно почувствовать затхлый запах, иногда увидеть черные пятна на стенах, а иногда кожа становится липкой. Эти условия благоприятны для развития клещи, а также появления грибка и плесени. Все это вредные возбудители, которых очень плохо переносят аллергики и люди с чувствительной дыхательной системой, в том числе дети. Могут быть проблемы с дыханием, а также ухудшение самочувствия. Некоторые люди, находящиеся в таких условиях, жалуются на проблемы со сном, концентрацией внимания, чрезмерную раздражительность.

Высокая влажность воздуха также разрушительно влияет на мебель и материалы, используемые для строительства и отделки дома. Таким образом, она повреждает деревянные шкафы и гардеробы, пол, стены, покрытые краской и обоями, а также оборудование, которое может вызвать короткое замыкание при контакте с влагой и водой.

Откуда высокая влажность в доме?

Повышенная влажность воздуха в доме он имеет свои причины, но они не возникают сами по себе, и им способствуют определенные условия и факторы. Это могут быть причины, которые не зависят от нас, такие, как: наводнения и затопления, длительная влажность на улице и высокий уровень грунтовых вод. Однако если подобные явления не происходят в районе вашего дома, то влажность в квартире, скорее всего, связана со строительными ошибками. Наиболее частая причина — отсутствие дренажа или его неправильное выполнение. Также большое значение имеет вентиляции.

Недостаток витаминов: влияние на психику и организм
Недостаток витаминов: влияние на психику и организм
53

Если она не работает должным образом, велик риск систематического увеличения влажности в здании. Для новостроек часто характерна технологическая влажность. Во время строительных и отделочных работ используется большое количество воды, а сроки сдачи здания в эксплуатацию очень короткие. Поэтому ограждающая конструкция здания не успевает как следует просохнуть. Протекающая крыша и неисправная изоляция также способствуют возникновению влаги в квартире.

Как распознать, что влажность воздуха повышена?

Мы распознаем повышенную влажность не только по тому, как мы себя чувствуем, но и по тому, как выглядит интерьер здания. Как правило, при высокой влажности воздуха стенах и полу могут появиться пятна.

Особенно это заметно на окрашенных поверхностях. Вы точно не пропустите характерный запах почвы и затхлой почвы. Это сигнал о том, что в здании уже начала расти плесень. В случае тепловых мостов будет образовываться конденсат, и эти области будут особенно влажными. На линзах начнет оседать водяной пар. Это также будет видно на мебели. Их поверхность станет влажной на ощупь.

12 причин усталости и как с ней бороться
12 причин усталости и как с ней бороться
40

Как избавиться от проблемы со здоровьем

Как только вы определили, что уровень влажности воздуха в вашей квартире превышен и негативно влияет на ваш с семьей организм, а также доставляет вам дискомфорт, стоит подумать о способах избавления этой проблемы. В этом случае покупка осушителя воздуха — лучшее решение, которое механически удаляет влагу из здания, и в то же время работает, как кондиционер. Также необходимо определить источник проблемы. Если вы обнаружили дефекты конструкции зданий, не будет лишним устранить или отремонтировать любые неровности.

Влажный воздух вреден для нашего здоровья, но и слишком сухой воздух также не лучшее условие для жизни. Контролируйте уровень влажности в доме, поддерживая его на уровне 40-60%.

Содержание Поделиться
Статьи по теме
Влияние климата на здоровье
Новости медицины и фармацевтики
Влияние климата на здоровье
87
О вреде грязного воздуха
Новости медицины и фармацевтики
О вреде грязного воздуха
41
Влияние фаст-фуда на организм человека
Новости медицины и фармацевтики
Влияние фаст-фуда на организм человека
132
Причины пониженного давления
Болезни и лечение
Причины пониженного давления
140
Польза бани и сауны
Здоровый образ жизни
Польза бани и сауны
28
Слезы и здоровье
Здоровый образ жизни
Слезы и здоровье
11
По теме из справочника
Аква Марис Стронг для горла
Препараты при боли в горле
273
БЕНЗИЛБЕНЗОАТ
Дерматологические препараты
69
МАКСИЛАК
Средства для нормализации микрофлоры
206
Перговерис
Гормональные лекарственные препараты
200
Дивина
Гормональные лекарственные препараты
358
Генотропин
Гормональные лекарственные препараты
157