Целебная сила трав использовалась с незапамятных времен. Травы помогут нам с физическими и умственными проблемами, избавят от различных недугов и помогут бороться с болезнями.
- Как приготовить травяную ванну?
- Фенхель - увеличивает энергию, уменьшает целлюлит
- Ромашка - успокаивает организм и снимает спазмы
- Лаванда - успокаивает и снимает старение кожи
- Медовка - против мигрени и нервозности
- Тимьян - от кашля и прыщей
- Рапс - для заживления ран и регенерации
- Мать-и-мачеха - от экземы и простуды
- Шалфей - против потливости и проблем с прыщами
- Хмель - для спокойной ночи и замедления старения
- Лепестки роз - ваша кожа и органы чувств это оценят
Травяная ванна также положительно влияет на кожу, укрепляет ее, повышает ее эластичность, снимает различные воспаления и экземы, помогает при сухой, чувствительной и жирной коже.
Совместите приятное с полезным и побалуйте себя ванной с травами. Забудьте о пенке или соли для ванн. Замени их силой чистой природы.
Как приготовить травяную ванну?
Чтобы приготовить идеальную травяную ванну, вам понадобится достаточно трав – от 50 до 100 г, которые вы кипятите в двух литрах воды примерно 20 минут. Процедите воду с травами через сито и вылейте жидкость в ванну с водой. В идеале температура воды для купания составляет около 38° C.
Вы также можете использовать натуральные эфирные масла. Используйте 3-10 капель на одну ванну. Чистые эфирные масла нерастворимы в воде, поэтому перед добавлением в воду их необходимо смешать с медом, молоком или поваренной солью.
Фенхель – увеличивает энергию, уменьшает целлюлит
Ванна с фенхелем возбудит, придаст энергии и бодрости. Снимает симптомы целлюлита и сужает расширенные поры. Он улучшает кровообращение в коже и, таким образом, поддерживает не только ее внешний вид, но также эластичность и питание.
Ромашка – успокаивает организм и снимает спазмы
Ромашковый чай отлично подходит, если у вас проблемы со сном. Такой же эффект дает ванна из ромашки и цветов липы – после нее вы будете спать как младенец.
Ромашковая ванна подходит для общего расслабления тела – снимает мышечные спазмы, очищает и восстанавливает кожу. Он работает против стресса, а после тяжелого дня успокаивает и снимает стресс.
Вы оцените противовоспалительное, противоаллергическое, дезинфицирующее и антисептическое действие, особенно если ваша кожа воспалена, есть проблемы с сыпью или экземой.
Также можно нанести ромашку на волосы – она ускоряет их обновление и рост, придает им естественный блеск.
Лаванда – успокаивает и снимает старение кожи
Аромат этой травы успокаивает разум и снимает стресс, снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Ванна с лавандой также поможет при воспалении кожи, инфекциях. Благодаря своему детоксицирующему эффекту, она удаляет токсины и вредные вещества из кожи, очищает ее и устраняет признаки старения.
Лаванда поддерживает регенерацию клеток кожи и в то же время улучшает ее защитные силы.
Предупреждение! Лаванда не подходит людям с низким кровяным давлением и женщинам на ранних сроках беременности.
Медовка – против мигрени и нервозности
Эта трава благотворно влияет на нервы – избавит от нервозности, напряжения и внутреннего беспокойства. Медовая ванна также поможет вам бороться с мигренью, головными болями и менструальными спазмами.
Травяная ванна из жимолости придает коже эластичность, в целом укрепляет ее, освежает и уменьшает признаки старения. Её нежный лимонный аромат наполнит вас энергией и зарядит ею даже после тяжелого рабочего дня.
Тимьян – от кашля и прыщей
Тимьян подходит не только для приготовления блюд, которые придают ему исключительный вкус. Ванна с тимьяном поможет не только при кашле, но и при ревматизме и подагре. Он также положительно влияет на вашу кожу, она увлажняется, становится более упругой и гладкой.
Благодаря противовоспалительному действию борется с прыщами и различными кожными воспалениями. Ванна с тимьяном подойдет, если у вас проблемы с жирной кожей и расширенными порами.
Рапс – для заживления ран и регенерации
Рапс универсален. Помимо внутреннего применения – чая – эта трава также подходит в качестве компресса для травмированной кожи – улучшает кровообращение, ускоряет заживление ран, предотвращает инфекции. Даже врачи рекомендуют повязки из рапса для порезов после операций – так что нет сомнений в их благотворном влиянии на кожу.
Ванна с рапсом восстановит кожу, укрепит ее и улучшит кровообращение. Обладает детоксикационным действием – удаляет с поверхности кожи все вредные вещества, сужает расширенные поры, укрепляет ее иммунитет и очищает. Также подходит для жирной кожи.
Мать-и-мачеха – от экземы и простуды
Мать-и-мачеха содержит вещества, выделяющие слизь, облегчающие кашель, борется с кашлем, астмой и простудой и лечит воспаление. Также она положительно влияет на кожу. Маска для кожи из мать-и-мачехи подходит для проблемной, жирной, угревой кожи. Все, что вам нужно сделать, это выложить только что порванные листья мать-и-мачехи на кожу и оставить на 15-20 минут.
Травяная ванна от мать- и- мачехи удаляет жир и загрязнения с кожи, успокаивает раздраженную кожу, а также действует против экземы.
Шалфей – против потливости и проблем с прыщами
При приготовлении ванны с шалфеем будьте осторожны – не кладите его листья в ванну – они окрасят всю ванну, и вы можете приступить к очистке после освежающей ванны. Всегда используйте только экстракт этого растения и добавляйте его в уже заполненную ванну.
Травяная ванна с шалфеем обладает дезинфицирующим и подтягивающим действием на кожу, противовоспалительными свойствами и подходит при проблемах с прыщами.
Вы оцените ванну с шалфеем и травами, особенно летом, когда мы больше потеем из-за жары. Вещества, содержащиеся в этой траве, уменьшают потоотделение и, таким образом, обладают значительным эффектом против неприятного запаха тела.
Травяная ванна подходит для жирной и нечистой кожи, сужает поры, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие.
Хмель – для спокойной ночи и замедления старения
Уже раньше в ванну добавляли пивоваренный осадок. Сегодня мы знаем почему. Хмель содержит вещества, замедляющие старение кожи. Шишки хмеля оживят вашу кожу, очистят ее, вернут ее эластичность и улучшат регенерацию клеток кожи.
Если вы приготовите травяную ванну вечером, вы будете хорошо спать после нее, хмель обладает прекрасным успокаивающим действием, а также действует против бессонницы.
Лепестки роз – ваша кожа и органы чувств это оценят
Если вы хотите, чтобы кожа была мягкой и эластичной, возьмите лепестки роз.
Травяная ванна благотворно влияет не только на кожу, но и на психику. Она снимает стресс и значительно способствует улучшениям сна.
