Температура, кашель, боль в горле: есть некоторые простые средства, которые очень эффективны для борьбы с простудой. Вот несколько советов, которые могут помочь.
Когда вас мучает простуда, вы должны действовать немедленно. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения. Тем не менее, наши бабушки знали об этом и применяли различные методы борьбы с простудой.
Полоскание с чаем
Благодаря содержащимся в них эфирным маслам, шалфей и ромашка очень хорошо подходят для борьбы с кашлем или болью в горле. Цветки ромашки и листья шалфея Садового залить половиной литра кипящей воды, после чего оставить на 15 минут.
Этот отвар подходит для полосканий горла – рекомендуется делать полоскание горла не меньше 5 раз в день. Вместо чая также можно использовать соленую воду, которая также останавливает воспалительные процессы.
Ингаляции с тимьяном, ромашкой или солью
В кастрюлю с 2 литрами кипящей воды добавить три столовые ложки соли или масла ромашки.
Тимьян, эвкалипт и мята также помогают при влажном кашле, так как эти растения разжижают секрецию. Закройте голову полотенцем и дышите паром в течение 10 минут.
Промыв носа солевым раствором
Еще одним доказанным эффективным средством является спринцевание носа солевым раствором. Его готовят так: в емкость с 200 мл теплой воды растворяют щепотку поваренной соли. Затем вы вливаете небольшое количество раствора в ладонь и нюхаете сначала через одну, а затем через другую ноздрю.
Соль растворяет выделение и дезинфицирует полость носа.
Теплая ванна
Ванна с водой, нагретая до 38 градусов, в которой растворяются ароматические соли эвкалипта или мяты, улучшает кровообращение, уменьшает боли в суставах и освобождает нос и бронхи.
Кроме того, вы можете сделать горячую ванну для ног с несколькими каплями масла сосновой иглы – лучше всего перед сном. Затем наденьте толстые шерстяные носки и прямо в постель.
Луковый чай против кашля
Это помогает отхаркивать: эфирные масла, содержащиеся в луке, оказывают дезинфицирующее действие.
Нарежьте лук кусочками, чтобы кипятить 5 минут в пол-литре воды. Процедите зелье и выпейте его горячим небольшими глотками.
Сироп от кашля из лимонов и сахара
Очистите несколько лимонов и разрежьте их на ломтики.
Обильно полейте их сахаром, затем дайте им посидеть не менее 12 часов. Полученный витаминно-богатый сироп хранить в холодильнике и 3 раза в день пить по одной столовой ложке.
Горячий куриный суп
Это звучит как клише, но это не так: Домашний куриный суп-это проверенное лекарственное средство с антибактериальным действием, которое помогает организму восстановиться после болезни.
