По данным мирового медицинского сообщества, сосудистые заболевания находятся среди четырех самых распространенных.
Симптомы пониженной эластичности и низкого тонуса стенок сосудов:
- Темнота в глазах при быстрой смене положения тела (резком вставании, например).
- Головокружение, пульсирующие головные боли.
- Пониженная температура ступней и ладоней, особенно заметная летом.
- Легкое образование синяков.
- Скачки давления.
Для определения причин аномального состояния стенок сосудов используются анализы крови, мочи. После выявления причины доктор назначает лечение, адекватное диагнозу и состоянию.
Существуют и общие методические указания, помогающие существенно улучшить показатели ваших сосудов, а также послужат эффективной профилактикой. Желательно, даже необходимо наладить свое питание, сбалансировать его по содержанию жиров и соли. Очень полезными являются водные процедуры с контрастной температурой воды. Они служат отличной тренировкой эластичности сосудистых стенок. Полезными являются также физические нагрузки – ходьба, бег, разумные силовые тренировки. Важно также психологическое состояние. Позитивный настрой усиливает эффект от занятий, повышает качество любого лечения.
