Почему мы плохо себя чувствуем в зданиях?

22
Почему мы плохо себя чувствуем в зданиях?
Фото: 21mm.ru
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

У вас болит голова, раздражены глаза или раздражен нос, когда вы находитесь дома или на работе? Если подобные симптомы исчезают после выхода из здания на свежий воздух, то это очень похоже на диагноз синдром больного здания. Почему мы испытываем неприятные недуги в зданиях? И как это лечится?

Что такое синдром больного здания?

Термин этот был впервые использован в 1986 году группой ВОЗ, работавшей над проблемой неспецифических симптомов у рабочих в недавно построенных офисных зданиях на Западе. Уже в 1970-е годы первые признаки различных симптомов появились у жильцов новостроек, офисов и детских садов.

Исследование проводилось в Великобритании, Дании и Швеции. И именно тревожные результаты шведских исследований, которые показали тесную взаимосвязь между ростом числа аллергий и проживанием в определенных домах, стали отправной точкой для крупномасштабных исследований синдрома больного здания в 1990-х годах.

Как часто надо мыть голову?
Как часто надо мыть голову?
14

Используемые строительные материалы и оборудование были изучены с точки зрения химического состава и токсичности выделяемых веществ. В конце 90-х годов научное сообщество критически оценило предыдущие исследования, предположив, что нельзя говорить об одном заболевании с постоянными симптомами и рассматривать его как клинический диагноз.

Таким образом, синдром больного здания представляет собой совокупность нескольких симптомов, связанных с другими заболеваниями.

Что влияет на загрязнение воздуха в зданиях и на открытом воздухе?

Современная городская среда, ухудшенная из-за загрязнения воздуха, представляет собой величайшую угрозу благополучию, здоровью и, как следствие, жизни человека. Каждый день, находясь на улице и в зданиях, мы непроизвольно вдыхаем различные химические соединения. Накапливаясь в организме чувствительного человека, они могут привести к неприятным и серьезным недугам.

Изучая проблему больного здания, важно вернуться к началу и подумать о том, что влияет на загрязнение воздуха. Известно, что это различные типы пыли и выхлопных газов, а также ароматические соединения, которые являются побочным эффектом промышленной или сельскохозяйственной деятельности.

До недавнего времени считалось, что главной причиной загрязнения воздуха являются выхлопные газы автомобильного транспорта. Меньше внимания уделялось вредным последствиям сжигания угля и другого твердого топлива устаревшими или неисправными энергетическими установками или продуктами сгорания в различных секторах экономики, а также последствиям обращения с отходами. Сейчас больше всего подчеркивается их влияние на загрязнение воздуха.

Как быть красивой без макияжа
Как быть красивой без макияжа
19

Тот факт, что окружающая архитектура испускает в воздух различные виды пыли и ароматов, все еще игнорируется. Современные технологии ограничивают использование токсичных и экологически опасных веществ или добавок при производстве строительных материалов, отделочных материалов и мебели.

Однако помните, что, во-первых, огромные размеры зданий были возведены с использованием старых материалов и технологий, а во-вторых, миллионы продуктов, которые окружают нас в домах, офисах и других зданиях, выделяют свои вещества в воздух, которым мы дышим. Ряд товаров завозится из стран, где толерантность к употреблению различных видов вредных веществ заметно больше, чем в странах Евросоюза.

Что может вызвать дискомфорт у людей, находящихся в зданиях?

Источниками различных типов загрязняющих веществ в воздухе, которые могут повлиять на самочувствие людей в здании, являются:

  • загрязненный воздух снаружи, поступающий в помещение, если у нас открыты двери и окна;
  • летучие вещества, выделяемые из красок, клея, ковров, ковров, мебели, чистящих средств, освежителей воздуха;
  • рабочая офисная техника, например, принтеры;
  • плесень на стенах;
  • отсутствие действенной и эффективной системы вентиляции;
  • отсутствие регулярного обслуживания и очистки системы кондиционирования или очистки воздуха;
  • кухонные испарения;
  • клеи, используемые в строительных изделиях.
7 продуктов для красивой кожи лица
7 продуктов для красивой кожи лица
12

Недомогание и симптомы со стороны организма также могут быть вызваны:

  • интенсивное и продолжительное воздействие искусственного освещения;
  • слишком высокая или слишком низкая температура воздуха в помещениях;
  • слишком высокая или слишком низкая влажность воздуха в здании;
  • сильные и продолжительные шумы извне;
  • неприятные и стойкие запахи, исходящие извне.

Каковы симптомы и признаки синдрома больного здания?

Недуги, возникающие в связи с синдромом больного здания, обычно исчезают через определенное время за пределами здания и усугубляются при нахождении внутри. Бывает, что они приводят к хроническим заболеваниям.

Наиболее частые симптомы:

  • раздражение слизистых глаза, носа и горла;
  • головные боли, утомляемость, раздражительность;
  • общее недомогание;
  • раздражение и чрезмерное пересыхание кожи;
  • нарушение вкуса и запаха;
  • аллергическая пневмония;
  • грибковое воспаление дыхательных путей;
  • бактериальное воспаление дыхательных путей;
  • астма или ухудшение ее симптомов: стеснение в груди, хрипы.
Какие факторы влияют на энергетические потребности организма?
Какие факторы влияют на энергетические потребности организма?
19

Каждый организм по-разному реагирует на контакт с токсичным веществом, аллергенами, пылью или выхлопными газами. У одних аллергия на пыль, у других — на плесень, а третьи не чувствуют дискомфорта при контакте с веществами, поступающими извне. Поэтому важна эффективная вентиляция и очистка воздуха с помощью современных фильтров.

Особенности здорового дома — как построить дом, чтобы в нем было хорошо?

Вспышка пандемии коронавируса и введенные правительством ограничения вынудили большинство из нас оставаться дома и сокращать занятия на свежем воздухе. Находясь в зданиях дольше, чем раньше, важно чувствовать себя в них хорошо и здоровым.

Что делается для строительства здоровой недвижимости?

Строительство безопасного здания основано на:

  • выбор благоприятного места с зелеными насаждениями и привлекательными окрестностями для прогулок, занятий спортом, встреч и общения;
  • создание общественных комнат, открытых пространств, тихих зон и комнат для кормящих мам;
  • проектирование эргономичных объектов, минимизирующих стресс и физический дискомфорт;
  • выбор оборудования и строительных материалов с низким уровнем выбросов химических веществ;
  • проектирование эффективных и эффективных систем вентиляции;
  • строительство помещений с большим остеклением — через окна проникает естественный дневной свет, который регулирует биологические часы человека и положительно влияет на самочувствие или качество и время сна;
    проектирование окон с учетом того, что положительно влияет на физиологические и психологические реакции человека.
Татуировка и здоровье
Татуировка и здоровье
21

Мы сами играем огромную роль в формировании ближайшего к нам пространства и окружающей среды. Мы рекомендуем вам ограничить использование материалов, выделяющих в воздух вредные химические соединения — токсичных клеев, красок и других лаковых покрытий или пластика без согласований в пользу безопасных и натуральных продуктов. Сжигание мусора в печах так же опасно для воздуха, которым мы дышим, как выбросы автомобильной пыли и выхлопных газов — помните об этом. Частое проветривание, очистка воздуха фильтрами, использование чистящих средств на основе натуральных ингредиентов, гигиена труда с электронными экранами, частые прогулки в парке или лесу — это простые и быстрые способы справиться с последствиями длительного пребывания в четырех стенах.

Содержание Поделиться
Статьи по теме
О вреде грязного воздуха
Новости медицины и фармацевтики
О вреде грязного воздуха
38
Комнатные растения, очищающие воздух
Здоровый образ жизни
Комнатные растения, очищающие воздух
12
Почему употребление отбитых яблок вредит здоровью?
Новости медицины и фармацевтики
Почему употребление отбитых яблок вредит здоровью?
83
Почему появляются мешки под глазами
Красота и уход за собой
Почему появляются мешки под глазами
20
Почему болит живот
Болезни и лечение
Почему болит живот
9
По теме из справочника
МАКСИЛАК Бэби
Средства для нормализации микрофлоры
373
МАКСИЛАК
Средства для нормализации микрофлоры
167
Фемилекс
Антисептики и дезинфицирующие препараты
186
Йод-Ка
Антисептики и дезинфицирующие препараты
47
Триосепт
Дезинфицирующие средства
306
Медрол
Гормональные лекарственные препараты
44