Профессиональное выгорание

Обновлено:
24
Профессиональное выгорание
Фото: paolotorregrossa.it
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Пожалуй, каждый из нас знаком с чувством выгорания на работе, когда хроническая усталость поглощает все мысли, желания и устремления, а профессиональная деятельность приносит только дискомфорт. Истощение ресурсов человека приводит к полной потере интереса не только к результатам труда, но и к личной жизни, что в хроническом течении имеет длительные последствия для здоровья.

Содержание статьи [развернуть]

Возможно, вы удивитесь, но синдром выгорания – это медицинский термин, который в последнее время звучит всё чаще и чаще на крупнейших медицинских конференциях и семинарах. Причины этого состояния, как определяют специалисты, не зависят от соматических факторов, зато последствия дают о себе знать целыми «букетами» патологий. Соответственно, профессиональное истощение – это медицинская проблема, к решению которой необходимо подходить комплексно, взаимодействуя с врачами.

Симптомы

НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова тщательно изучает феномен выгорания, как первопричины многих профзаболеваний с психосоматическим течением.

Специалисты выделили признаки, по которым можно определить профессиональное выгорание у себя или близких:

  • эмоциональная опустошенность. Состояние выражается в равнодушии к работе и жизни вообще, отсутствие резервов достигать каких-либо целей. Может сопровождаться эмоциональными срывами по любому, даже самому незначительному, поводу;
  • формирование негатива к своей профессии. Человек разочаровывается в своей деятельности. Кроме того, коллеги по работе всё чаще отмечают повышенную конфликтность такого человека, негатив к коллективу и руководству предприятия;
  • отсутствие профессиональных интересов и амбиций, когда формируется чувство своей несостоятельности в работе, безразличие и формальное отношение к выполняемым обязанностям;
  • снижение самооценки.

Эти симптомы сопровождаются ответной реакцией организма – нервозностью, нарушениями сна и пищеварения, бессонницей, головными болями, и даже проблемами психического плана.

Состояние усугубляется наличием вредных привычек и стремлением человека увеличивать дозу курения, употребления спиртного.

Причины

  • Конечно же, этот синдром чаще всего сопровождает самые «стрессовые» профессии, рейтинг которых неизменно возглавляют врачи и учителя, диспетчеры авиации, пожарные, водители, пилоты, полицейские и военные, социальные работники.
  • Среди названых категорий, наиболее быстрому выгоранию в работе подвержены молодые специалисты в возрасте от 19 до 25 лет.
  • Профессиональное опустошение зависит также от неумения человека распоряжаться своими ресурсами и планировать рабочее время.

Существенным фактором формирования хронического стресса у сотрудников специалисты называют также нездоровый «климат» в коллективе, негативное отношение руководства к подчиненным и нарушение основных правил Охраны труда.

Обсудить Содержание Поделиться
Статьи по теме
Выгорание на работе
Болезни и лечение
Выгорание на работе
127
Биологические часы человека
Здоровый образ жизни
Биологические часы человека
23
Индекс массы тела, который продлевает жизнь
Новости медицины и фармацевтики
Индекс массы тела, который продлевает жизнь
21
Депрессия у мужчин
Мужское здоровье
Депрессия у мужчин
35
Как часто надо мыть голову?
Красота и уход за собой
Как часто надо мыть голову?
9
Есть ли жизнь после смерти?
Познавательное
Есть ли жизнь после смерти?
41
По теме из справочника
Клостилбегит
Гормональные лекарственные препараты
57
Генотропин
Гормональные лекарственные препараты
104
Натива
Гормональные лекарственные препараты
96
ХИЛО-КОМОД
Растворы для линз и глаз
164
Глицин D3
Витаминные добавки
359
Климен
Гормональные лекарственные препараты
50
Прожестожель
Гормональные лекарственные препараты
111
Элоком
Дерматологические препараты
29