Правильное питание

Осенние овощи крайне полезны и вкусны, они питают организм витаминами, микроэлементами и укрепляют здоровье. Поэтому в холода особенно важно включить…

Научные исследования доказывают, что орехи очень полезны для человеческого организма. Более того, если употреблять 5 порций в неделю, то это…

Фрукт айва обладает полезными свойствами, благодаря которым имеет смысл начать применять его в пищу. Айва — всему голова! Питательные вещества…

Чеснок — очень полезный продукт для здоровья человека, он укрепляет иммунитет и защищает внутренние органы. Борется с вирусами и инфекциями….

Чай пьют по всему миру, однако не многие догадываются, что это не только вкусный напиток, но и средство, помогающее справиться…

Этот обычный и недорогой продукт оказывает организму человека неоценимую помощь. Ученые говорят, что лук регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает…

Проблема ожирения становится все более актуальной, что связано с нерациональным образом жизни трудоспособного (и не только) населения. Большие объемы поглощаемой…

Низкий аппетит – проблема, с которой приходится сталкиваться большому количеству людей, особенно родителям с маленькими детьми. Многие причины такого состояния…

Существует много способов, помогающих в короткие сроки избавиться от лишних килограммов и привести фигуру в более привлекательный вид. Они могут…

Давно было доказано исключительно положительное воздействие на организм при употреблении льняной каши. Этот продукт даже считается лидером среди других подобных…

Пшеница – это злаковая культура, которая не нуждается в представлении. Из нее делают муку и выпекают ценный хлеб. Она является…

Ещё относительно недавно овсяные отруби считались вторичным продуктом и шли преимущественно на корм домашней скотине. Ситуация кардинально изменилась после того,…

Ржаные отруби – это диетический продукт с уникальным компонентным составом. Природный состав обладает большим количеством полезных и питательных веществ. По…

О здоровом питании часто говорят. О нем мечтают. Популярный стереотип: здоровая еда бывает только у бабушки в деревне. Там всё…

Решив провести генеральную уборку своей крови или кишечника, многие прибегают к варианту использования чая для очищения организма. Это мягкие средства,…

При сахарном диабете диета является одним из основных фактором, влияющим на уровень сахара крови, наряду с гипогликемической терапией. Правильное питание…

Лечебные свойства минеральной воды были известны еще с начала нашего века, а научно доказаны врачами в XIX столетии. И сейчас…

Полки современных магазинов пестрят разнообразием товаров, но все ли они полезны для вас? Одной из проблем человеческой популяции стали болезни,…

Тироксин и трийодтиронин регулируют метаболизм в организме, при их дефиците обмен веществ замедляется и начинается стремительный набор веса. Помимо этого…

Каждый человек, имеющий лишний вес, хотел бы избавится от него. Диетологи, чтобы помочь таким людям, разрабатывают различные диеты. В основе…