Правильное питание

Осенние овощи крайне полезны и вкусны, они питают организм витаминами, микроэлементами и укрепляют здоровье. Поэтому в холода особенно важно включить…

Научные исследования доказывают, что орехи очень полезны для человеческого организма. Более того, если употреблять 5 порций в неделю, то это…

Для нормальной работы организма человеку необходимы полезные жиры, такие как омега 3, 6, 9. Омега 3 и 6 не вырабатываются…

Известно, что люди, у которых слабый иммунитет подвержены частым простудам. Ученые из Германии выяснили, что в этом случае могут помочь…

ВОЗ опубликовала результаты исследований, которые определяют, какое количество овощей необходимо потреблять человеку. Медики из Северной столицы — Санкт-Петербург дают подробное…

Портал «Актуальные новости» сообщает о проведенном исследовании продуктов, мешающих нам похудеть. К удивлению многих, это далеко не всегда кондитерские изделия….

Интернет издание Science Daily сообщает о результатах нового исследования влияния кофе на организм человека. Его провели ученые университета Ноттингем. Как…

Проблема ожирения становится все более актуальной, что связано с нерациональным образом жизни трудоспособного (и не только) населения. Большие объемы поглощаемой…

Низкий аппетит – проблема, с которой приходится сталкиваться большому количеству людей, особенно родителям с маленькими детьми. Многие причины такого состояния…

Существует много способов, помогающих в короткие сроки избавиться от лишних килограммов и привести фигуру в более привлекательный вид. Они могут…

Давно было доказано исключительно положительное воздействие на организм при употреблении льняной каши. Этот продукт даже считается лидером среди других подобных…

Ещё относительно недавно овсяные отруби считались вторичным продуктом и шли преимущественно на корм домашней скотине. Ситуация кардинально изменилась после того,…

Ржаные отруби – это диетический продукт с уникальным компонентным составом. Природный состав обладает большим количеством полезных и питательных веществ. По…

О здоровом питании часто говорят. О нем мечтают. Популярный стереотип: здоровая еда бывает только у бабушки в деревне. Там всё…

Решив провести генеральную уборку своей крови или кишечника, многие прибегают к варианту использования чая для очищения организма. Это мягкие средства,…

При сахарном диабете диета является одним из основных фактором, влияющим на уровень сахара крови, наряду с гипогликемической терапией. Правильное питание…

Полки современных магазинов пестрят разнообразием товаров, но все ли они полезны для вас? Одной из проблем человеческой популяции стали болезни,…

Тироксин и трийодтиронин регулируют метаболизм в организме, при их дефиците обмен веществ замедляется и начинается стремительный набор веса. Помимо этого…

Каждый человек, имеющий лишний вес, хотел бы избавится от него. Диетологи, чтобы помочь таким людям, разрабатывают различные диеты. В основе…

Вегетарианство – образ жизни или система питания, которая полностью исключает из себя пищу животного происхождения, в том числе рыбу, морепродукты….