Повышенное давление, или гипертония – очень распространенная болезнь. Некоторые врачи называют ее «бичом современности». Если раньше она считалась возрастной болезнью, то в настоящее время возрастные границы размыты.
Повышенное давление может появиться в любом возрасте. Особенностью заболевания является тот факт, что оно начинает развиваться бессимптомно, а если организм молодой, то гипертония долгое время может маскироваться под усталость, простуду и другие функциональные причины. Когда же симптомы гипертонии проявляются четко, зачастую болезнь уже находится в серьезной стадии.
Симптомы повышенного давления
- Слабость (часто сочетается с головокружением).
- Нарушение сна.
- Быстрая утомляемость.
- Онемение пальцев.
Причин повышенного давления много, в каждом конкретном случае они индивидуальны. Но многие из врачей едины во мнении, что большинство их связано с образом жизни и питанием. С гипертонией можно и нужно бороться, она, безусловно, поддается лечению.
Причины повышенного давления
- Жирная и соленая пища. Эти ингредиенты способствуют задержанию жидкости в сосудистом русле и провоцируют повышение давления в нем.
- Лишний вес. Организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить снабжение организма всем необходимым, а это требует усиленного тока крови.
- Недостаток калия и магния.
- Курение.
- Малоподвижный образ жизни.
Лечение гипертонии
Лечение гипертонии наиболее эффективно, если устранены причины его появления. Врачи настоятельно рекомендуют, наряду с медикаментозным лечением, вплотную заняться своим весом и диетой, исключив из нее жирные и соленые ингредиенты. Крайне рекомендуются также разумные физические нагрузки, разработанные именно для гипертоников, и учитывающие особенности конкретного организма.
