Недостаток витамина А

Обновлено:
56
Недостаток витамина А
Фото: mathrubhumi.com
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Оказывается, не только витамин C несет ответственность за иммунитет человека. Американские исследователи из Университета Пердью пришли к выводу, что низкий уровень витаминов группы A также приводит к ослаблению иммунитета и вызывает инфекционные заболевания. Исследователи установили, что витамин A связан со способностью иммунных клеток перемещаться в кишечник для защиты от воспалительных процессов.

В результате усваивания в кишечнике витамина группы A производится ретиноевая кислота, которая является метаболитом 2/3 всей массы врожденных клеток иммунитета человека, способных существовать в кишечнике. Нехватка этих клеток лишает организм защитной функции, поэтому человек может оказаться более предрасположенным к инфекционным заболеваниям. Иммунитет человека — это симбиоз двух видов иммунных клеток.

К первому виду относятся врожденные клетки. Второй включает в себя адаптивные Т- и В-клетки, появляющиеся в результате усвоения организмом питательных веществ и витаминов. Адаптивные клетки обладают своей спецификой и вместе с этим большей эффективностью. Рутинол, перерабатывая витамин A, повышает концентрацию врожденных клеток иммунитета. Однако при отсутствии перерабатываемого элемента растет дефицит врожденных клеток.

Недостаток витамина A может привести ко многим проблемам со здоровьем, среди которых можно отметить:

Дефицит витаминов группы A, как и поражение иммунной системы в целом, чаще всего наблюдается у каждого третьего ребенка в возрасте до 5 лет. Для выравнивания витаминного баланса врачи рекомендуют употреблять в пищу богатые витамином B продукты: сыр, морковь, печень, молоко.

Поделиться
Статьи по теме
Какую форму витамина B12 выбрать?
Лекарства, витамины, БАДы
Какую форму витамина B12 выбрать?
41
Нехватка витаминов группы B
Лекарства, витамины, БАДы
Нехватка витаминов группы B
19
Самые полезные витамины
Лекарства, витамины, БАДы
Самые полезные витамины
35
Как жить вечно
Познавательное
Как жить вечно
10
Польза никотиновой кислоты
Лекарства, витамины, БАДы
Польза никотиновой кислоты
95
По теме из справочника
Детримакс Витамин Д3
Витаминные добавки
858
Глицин D3
Витаминные добавки
448
КОМПЛИНЕКС
Средства для нормализации микрофлоры
478
Витажиналь
БАДы и витамины для женщин
385
РАДЕВИТ Актив
Дерматологические препараты
115
ВИДЕСТИМ
Дерматологические препараты
225