Лактоза также называется молочным сахаром и её формула - С12H22O11. Относится к углеводам группы дисахаридов. Это соединение содержится в молоке и молокосодержащих продуктах.
Грейпфрут (помпельмус) - полезный фрукт со специфическим вкусом, рекомендованный практически всем. Он предупреждает болезни, помогает в лечении. Особенно рекомендован диетологами, поскольку избавляет от лишнего веса и предупреждает набор лишнего.
Гриб чага - продукт, который приобрел свою популярность еще в древние времена на Руси и продолжает наращивать ее в наши времена. Ежегодно березовый гриб экспортируют из России на сумму около 8 миллионов долларов. Все благодаря лечебным свойствам, которые изучаются до сих пор.
Тыква - полезный продукт, известный с древности. Врачи рекомендуют включить его в основной рацион лицам любого возраста и пола. Плоды богаты минералами, витаминами, пектином, клетчаткой, поэтому положительно влияют на все внутренние процессы.
Регулярное употребление бананов в пищу в умеренных количествах окажет укрепляющее действие на иммунитет, насытит витаминами и минералами, особенно калием, который очень важен для человека.
Употребление чеснока каждый день приводит к укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости различным вирусным инфекциям. Для постоянной защиты требуется, есть кусочек овоща несколько раз в день, однако не стоит забывать про вредные свойства чеснока, поэтому злоупотреблять пряностью не следует.
Вокруг крепкого напитка масса разговоров, одни считают его употребление вредным для здоровья, другие - что он не несет опасности. С какими мифами о кофе и реалиями сталкивается человек?
Фрукт айва обладает полезными свойствами, благодаря которым имеет смысл начать применять его в пищу. Айва - всему голова!
Чеснок - очень полезный продукт для здоровья человека, он укрепляет иммунитет и защищает внутренние органы.
Чай пьют по всему миру, однако не многие догадываются, что это не только вкусный напиток, но и средство, помогающее справиться с некоторыми проблемами, поэтому необходимо знать, какой чай пить при тех или иных ситуациях.
Облепиха (Золотое дерево) - это невысокое дерево или кустарник в 3-4 метра, с колючими ветками и продолговатыми листьями. Является кладезем полезных для организма веществ и витаминов.
Ученые говорят, что лук регулирует уровень глюкозы в крови, улучшает работу сердца и обладает защитой против рака.
За свои свойства и пользу организму врачи "короновали" грецкий орех. Все из-за исследований, которые показали, что среди остальных представителей, именно грецкий орех приносит организму наибольшую пользу, оказывает укрепляющее действие на иммунитет.
регулярное употребление женщинами во время беременности гранатового сока благополучно влияет на развитие мозга ее будущего ребенка.
Чай – этот напиток известен по всему миру, и пользуется неизменной популярностью уже много столетий.
Кофе – напиток любимый многими. Однако, каким бы полезным он ни был, следует знать меру в его употреблении. В противном случае можно нанести вред здоровью. И тогда придется полностью от него отказаться.
Е. Ливанцева, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, рассказала о свойствах грибов. Они являются источником белка, витаминов группы В и С, никотиновой и фолиевой кислоты, кальция, фосфора, калия и железа, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и нервной систем человека.
Эксперт-диетолог считает, что молоко с крупных ферм фальсифицируется на заводах и теряет свои полезные свойства: «От коров, содержащихся на больших фермах, в стойлах, питающихся не свежей травкой с витамином Д, а сеном-силосом-искусственными кормами, получающих гормоны роста и половые гормоны, молоко нельзя назвать полезным».
Гуарана является вечнозеленым ползучим кустарником, который широко встречается в Парагвае. Экстракты плодов такого растения присутствуют в составе различных препаратов для похудения и применяется для приготовления энергетических напитков.
Пальмовое масло распространено в мире. Сырьем для изготовления служат плоды масличного дерева. Измельченные семена подогревают, заставляя жир отделиться от мякоти. Натуральное масло благотворно для организма.