Настольный теннис на работе — и пусть всё подождёт

Обновлено:
5.6K
Настольный теннис на работе — и пусть всё подождёт
Фото: cntbp.ru
Редакция
Команда редакторов Filzor

В погоне за деньгами и властью, большинство людей жертвуют не только свободным временем, но и здоровьем. Заядлые карьеристы к 40 годам превращаются в апатичных стариков с измотанной душой. У них нет личной жизни, а семья – дань общественным нормам.

Эмоциональное перенапряжение, постоянные конфликты, неврологические расстройства и депрессия – неизменные спутники внешне успешного человека, который в рабочем столе с документами хранит флягу шотландского виски. Психологи рекомендуют настольный теннис на работе для профилактики неврозов.

Еще в СССР среди рабочего коллектива приветствовались занятия спортом. В холлах устанавливали теннисные столы и обустраивали уголки для настольных игр. Вспомните, как проводили досуг герои фильма Г. Бежанова «Я самая обаятельная и привлекательная». Они играли в пинг-понг.

Преимущества игры в настольный теннис на работе

  • настольный теннис развивает мелкую моторику рук, предотвращает скопление солей в суставах и устраняет заболевания опорно-двигательного аппарата, спровоцированные гиподинамией офисного служащего;
  • игроки более внимательны и дисциплинированы по сравнению со своими коллегами, они могут сконцентрироваться на проблеме и принимать решения без колебаний. Человек пытается возместить проигрыш успехами на трудовом поприще;
  • офтальмологи предписывают своим пациентам пинг-понг для лечения близорукости или дальнозоркости;
  • постоянные физические нагрузки и систематические занятия спортом предотвращают появление лишних килограммов. Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни являются первоочередной причиной избыточного веса. Одна партия в теннис вынуждает игрока преодолеть 1000-3000 м.

Захватывающая игра отвлекает от бытовых проблем и семейных неурядиц. Теннис полезен программистам, банковским служащим, сотрудникам call-центров, учителям, переводчикам, редакторам или копирайтерам.

Обсудить Поделиться
Статьи по теме
Как расслабиться на работе
Здоровый образ жизни
Как расслабиться на работе
121
Выгорание на работе
Болезни и лечение
Выгорание на работе
127
Причины пониженного давления
Болезни и лечение
Причины пониженного давления
89
Вред фитнеса для здоровья
Здоровый образ жизни
Вред фитнеса для здоровья
114
Влияние спорта на мозг
Здоровый образ жизни
Влияние спорта на мозг
104
III Международная выставка «Фитнес Экспо 2016»
Новости медицины и фармацевтики
III Международная выставка «Фитнес Экспо 2016»
117
Физическая активность и здоровье
Здоровый образ жизни
Физическая активность и здоровье
115
По теме из справочника
Олиговит
Поливитамины
233
Натрия тетраборат
Антисептики и дезинфицирующие препараты
202