В погоне за деньгами и властью, большинство людей жертвуют не только свободным временем, но и здоровьем. Заядлые карьеристы к 40 годам превращаются в апатичных стариков с измотанной душой. У них нет личной жизни, а семья – дань общественным нормам.
Эмоциональное перенапряжение, постоянные конфликты, неврологические расстройства и депрессия – неизменные спутники внешне успешного человека, который в рабочем столе с документами хранит флягу шотландского виски. Психологи рекомендуют настольный теннис на работе для профилактики неврозов.
Еще в СССР среди рабочего коллектива приветствовались занятия спортом. В холлах устанавливали теннисные столы и обустраивали уголки для настольных игр. Вспомните, как проводили досуг герои фильма Г. Бежанова «Я самая обаятельная и привлекательная». Они играли в пинг-понг.
Преимущества игры в настольный теннис на работе
- настольный теннис развивает мелкую моторику рук, предотвращает скопление солей в суставах и устраняет заболевания опорно-двигательного аппарата, спровоцированные гиподинамией офисного служащего;
- игроки более внимательны и дисциплинированы по сравнению со своими коллегами, они могут сконцентрироваться на проблеме и принимать решения без колебаний. Человек пытается возместить проигрыш успехами на трудовом поприще;
- офтальмологи предписывают своим пациентам пинг-понг для лечения близорукости или дальнозоркости;
- постоянные физические нагрузки и систематические занятия спортом предотвращают появление лишних килограммов. Несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни являются первоочередной причиной избыточного веса. Одна партия в теннис вынуждает игрока преодолеть 1000-3000 м.
Захватывающая игра отвлекает от бытовых проблем и семейных неурядиц. Теннис полезен программистам, банковским служащим, сотрудникам call-центров, учителям, переводчикам, редакторам или копирайтерам.
