7 напитков, способных продлить молодость

24
7 напитков, способных продлить молодость
Фото: bigpicture.ru
Редакция
Команда редакторов Filzor

Фруктовые соки, зеленый чай, разные виды минеральных вод и пара бокалов сухого, красного или белого вина, выпитых время от времени — достаточно популярные напитки, в полезности которых никого убеждать не нужно. Однако, постоянно пить одно и то же, довольно скучно.

Ведь это приводит к однообразию в повседневном рационе. В свою очередь, рутина, как известно, способна оказывать угнетающее воздействие на психику. А полезных и вкусных напитков, даже среди достаточно известных, но, не настолько популярных, существует немало. Особенно тех, которые способны оказывать благотворное влияние на организм, к примеру, способствуя долголетию и продлению молодости. В таких жидкостях содержится значительное количество минералов, витаминов, и микроэлементов, постоянно необходимых человеку для пополнения расходуемых резервов. Особенно, если он ведет активный образ жизни. Вот те напитки, на которые диетологи рекомендуют обратить особое внимание:

Молочный коктейль с пивными дрожжами

Вне всякого сомнения, подобный напиток окажет положительное воздействие на внешний вид и общее состояние.

Пивные дрожжи — источник полезных для человека веществ
Пивные дрожжи — источник полезных для человека веществ
354

Конечно, пивные дрожжи можно добавить и в обычную питьевую воду, но, с молоком и другими вкусными компонентами, поглощать это снадобье будет намного лучше. Оно рекомендовано при ломких и лишенных блеска ногтях, слабых волосах и различных несовершенствах на кожных покровах. Регулярное употребление такого коктейля вполне может оказаться не менее эффективным, чем курс применения дорогих косметических процедур.

Кефир, йогурт, айран

Кефир, йогурт, айран, пахта и другие кисломолочные продукты — идеальные напитки, благоприятно влияющие не только на здоровье и работу пищеварительной системы. Они обогащают организм аминокислотами и кальцием, препятствуя возникновению угрозы развития остеопороза. А еще — такие напитки способствуют своевременному сжиганию избытка жировых накоплений, поддержанию стройности фигуры и продлению молодости.

Какой кальций лучше усваивается
Какой кальций лучше усваивается
608

Гранатовый сок

Мощный оздоровительный потенциал, сокрытый в зернах граната, древние целители определили опытным путем.

Чем полезен гранат
Чем полезен гранат
61

Именно поэтому с древних времен этот плод, по праву, считался символом молодости и долголетия. А вот научно-исследовательское обоснование таким выводам было сформировано лишь в XX веке. Ученые выяснили, что основным активно действующим компонентом, благодаря которому зерна граната и сок из них обладают столь мощными антиоксидантными свойствами, являются полифенолы. Они противодействуют развитию многих недугов и преждевременному старению организма человека.

Сок квашеной капусты

Употребляя этот специфичный напиток, важно знать не только о его пользе, но и тех ограничениях, которые обязательно надо соблюдать. Значительное содержание кислоты в соке, отжатом из квашеной капусты, предполагает ограниченное его употребление на голодный желудок. А вот благотворные свойства напитка обусловлены высокой концентрацией в нем калия, магния, цинка и железа. Результатом регулярного употребления сока квашеной капусты станет не только улучшение функционирования головного мозга и нервной системы, но и увеличение стрессоустойчивости. В свою очередь, активные антиоксиданты помогут повысить иммунитет и будут способствовать омоложению клеток.

Сок красной свеклы

Игнорирование любых неудобств, связанных с употреблением сока красной свеклы, вполне оправдано теми преимуществами, которые можно получить в результате.

Свекла: польза красного корнеплода
Свекла: польза красного корнеплода
75

Этот напиток, чрезвычайно богатый витаминами, также может с успехом использоваться в качестве жидкости для очищения организма в процессе детоксикации, способствующей омоложению. Кроме того, такие компоненты как бетаин, рубидий и цезий, как выяснили ученые из разных стран, благотворно влияют не только на общее состояние организма, но и способны защищать его от вредоносной активности раковых клеток.

Соевое молоко

Приготовленный из соевых бобов напиток, похожий на молоко, уже давно стал весьма популярным за пределами тех мест, из которых происходит это растение. У вегетарианцев и веганов соевые бобы и напиток из них занимают особое место в рационе, поскольку обогащают его растительным белком.

А для тех детей и взрослых, которые не переносят лактозу, содержащуюся в обычном молоке, такая альтернатива тоже становится вполне приемлемым выбором. Стоит также знать, что содержащиеся в сое фито-эстрогены обладает сильнейшей способностью противостоять активности раковых клеток. А вот некоторые флавоноиды — помогают повысить интенсивность синтеза коллагена в кожных покровах, что также способствует их омоложению.

Какао

Планируя обогатить свой повседневный рацион необычайно ценным и полезным какао, сразу стоит разобраться в его особенностях и доступных разновидностях. Далеко не все из них отличаются достаточным качеством и способностью приносить пользу организму.

Какао — залог долгой жизни
Какао — залог долгой жизни
69

Все эти разновидности горячего шоколада в пакетиках, перемешанного не только с сухим молоком и чрезмерным количеством белого сахара, могут содержать и другие нежелательные компоненты. Кроме того, чтобы получить максимум пользы от горячего напитка из какао с молоком, его необходимо правильно приготовить. И только тогда этот продукт, богатый не только множеством флавоноидов, но также железом, магнием и витаминами, станет эффективным средством, способствующим долголетию и эффективному омоложению. Самый главный секрет приготовления какао очень прост — не стоит готовить его на воде, а потом заливать холодным молоком. Молоко тоже нужно довести до горячего состояния.

Содержание Поделиться
Статьи по теме
Как сохранить молодость и красоту
Красота и уход за собой
Как сохранить молодость и красоту
29
Почему не следует отказываться от шоколада?
Новости медицины и фармацевтики
Почему не следует отказываться от шоколада?
31
Польза какао для организма
Натуральные продукты
Польза какао для организма
44
Какао — залог долгой жизни
Натуральные продукты
Какао — залог долгой жизни
69
Чай: 6 интересных фактов
Натуральные продукты
Чай: 6 интересных фактов
29
Продукты, мешающие похудеть
Новости медицины и фармацевтики
Продукты, мешающие похудеть
22
Зеленый чай: польза и вред
Натуральные продукты
Зеленый чай: польза и вред
151
По теме из справочника
СОЛАНТРА
Дерматологические препараты
224
КАЛЕНДУЛА ДН
Гомеопатия
373
ЦИСТЕНИУМ II
Средства для нормализации микрофлоры
379
ЭТРИВЕКС
Дерматологические препараты
67
КОМПЛИНЕКС
Средства для нормализации микрофлоры
479
Неотигазон
Дерматологические препараты
153