Не существует более эффективного способа предотвратить депрессию или выйти из этого состояния, чем прослушивание музыкальных композиций. К такому выводу пришла группа российских исследователей. Когда человек слышит любимую мелодию, это оказывает не только приятное воздействие на слух, но и на всё психоэмоциональное состояние.
Свои выводы учёные сделали на основе большого числа экспериментов. Было неопровержимо доказано, что от прослушивания музыки, которая нравится человеку у него улучшается настроение, а ход мыслей становится позитивным. Проблемы, казавшиеся трудноразрешимыми, становятся менее пугающими. Улучшается самочувствие. Это подтвердили все испытуемые, принимавшие участие в экспериментах.
Однако далеко не любая музыкальная композиция оказывает такое благотворное воздействие. Для каждого человека существует индивидуальный набор любимых мелодий. Большинство композиций не входящих в этот список, не окажут вообще никакого воздействия. А от некоторых – эффект будет прямо противоположный. Такие треки вызовут у человека грусть, введут его в апатичное состояние и настоят на пессимистический образ мыслей.
Учёные полагают, что в перспективе, опираясь на психотип и индивидуальные особенности, можно будет для каждого конкретного индивидуума составить набор мелодий, которые именно на этого человека будут воздействовать наиболее благотворно.
