Метеозависимость и ее лечение

  • 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5/5
1 оценка
910
В избранное
Метеозависимость и ее лечение Метеочувствительность представляет собой реакцию организма на различные воздействия погодных факторов, а также повышенную чувствительность относительно колебаний погоды в результате процессов ослабления механизмов адаптации, а также каких-либо заболеваний хронического характера.

Необходимо отметить тот немаловажный факт, что все те заболевания, которые связаны с нервной и сердечно-сосудистой системой наиболее часто вызваны возникновением метеочувствительности. Кроме того, такая реакция возникает у тех, кто мало дышит свежим воздухом, ведет сидячий образ жизни и не занимается спортом. Именно у таких людей отмечается сужение зон комфорта микроклиматического типа. Не всем известно, что метеорологические колебания для здоровых людей вовсе не значительны. Однако, реакции все же проявляются, но не существенно.

Влияние погоды на здоровье

Различные перепады, связанные с атмосферным давлением, в особенности скачкообразны и весьма негативно могут сказаться на процессе кровообращения и на артериальном давлении в целом. Не лучшим образом на здоровье сказывается и повышенная влажность воздуха. Что касается магнитных бурь, то реакция здоровых людей на них не так значительна, но сопровождается головной болью, нервным напряжением и замедленной реакцией на всевозможные раздражители. Именно поэтому в такие периоды людям необходимо уделять особенное внимание своему здоровью.

Существует не менее пяти вариаций условий природного характера, которые влияют на состояние человека на уровне здоровья, а именно:

  • Спастический - чаще всего проявляется во время похолодания. При этом атмосферное давление увеличивается. Человек начинает ощущать головную боль;
  • Тонизирующий - в этом случае, погодные условия положительно сказываются на состоянии здоровья. В особенности это касается тех людей, которые страдают болезнями сердца или же бронхитом;
  • Индифферентный - проявляются незначительные колебания метеоусловий. Человек абсолютно не чувствует никаких изменений на общем состоянии организма;
  • Гипотензивный - проявляется при снижении количества кислорода в воздушной массе. Как правило, больные люди ощущают снижение тонуса сосудов. У гипертоников понижается артериальное давление;
  • Гипоксимический - отмечается во время потепления погоды. При этом у людей обостряется кислородная недостаточность.

Как снизить метеозависимость

Если говорить о тех больных, у которых наблюдаются хронические заболевания, то необходимо заняться лечением основного заболевания, после чего осуществить лекарственную профилактику в случае неблагоприятного прогноза погоды. Кроме того, очень полезно заниматься спортом, обливаться холодной водой и принимать солнечные ванны.

Помимо этого, полезны ванны с душистыми травами. Многие предпочитают лечиться хвойными ваннами. Продолжительность такого лечения в день составляет от десяти до пятнадцати минут. Что касается температуры воды, то она не должна превышать тридцати семи градусов по Цельсию. Всего необходимо провести около пятнадцати процедур.

Для тех людей, кто страдает пониженным давлением, будут эффективны поливитамины, всевозможные травы стимулирующего действия, например, лимонник и другие. Более того, отлично помогает крепкий черный чай. Специалисты рекомендуют заняться аутотренингом в дополнении к основному лечению, чтобы поднять настроение в мрачные серые дни.

Для каждого человека подходит индивидуальный метод лечения. Такие факторы, как питание, климат и занятие физкультурой являются самыми важными, от которых напрямую зависит здоровье каждого человека.

Комментариев нет, вы можете стать первым

Написать комментарий
Оставить комментарий
* — Поля, обязательные для заполнения

Вам может быть интересно