Что такое ЛФК

4
Что такое ЛФК
Фото: medcenter-stupino.ru
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Лечебная физическая культура (ЛФК) может быть рекомендована при многих заболеваниях, но наиболее часто такую методику используют для лечения артрита, остеохондроза и иных проблем, связанных с суставами и позвоночником.

ЛФК представляет собой определенный набор упражнений, призванный восстановить утраченные функции организма, помочь в лечении недугов.

Сфера применения

Применение ЛФК считается востребованным в ортопедии (например, при наличии плоскостопия), кардиологии, травматологии, неврологии, пульмонологии (при наличии бронхитов, воспалении легких).

При поражении легких ЛФК позволяет нормализовать ритм дыхательных движений, а при травмах способствует скорейшему их заживлению. Помимо прочего, комплекс лечебных упражнений активно используется у пациентов с проблемами ЖКТ.

Методы ЛФК

Лечебная физическая культура включает в себя несколько форм и методов: ходьба, терренкур (пешие прогулки), лечебная и утренняя гимнастика, упражнения на воде, самостоятельные занятия. Гимнастика в утренние часы помогает зарядить организм энергией на весь день, а лечебная устранить возникшие нарушения органов и систем организма.

Занятия ЛФК могут проводиться разными способами:

  • индивидуально
  • в группе (примерно 15 человек)
  • в малой группе (не более 5 человек)

Если занятия проводятся в группе, то все участники должны иметь аналогичные заболевания и состояния. Как правило, все лечебные занятия подразделяются на несколько этапов:

  • подготовка
  • упражнения, где производится чередование общеукрепляющих упражнений со специальными
  • заключение, при котором осуществляется снижение нагрузки при упражнениях

При выполнении упражнений важным аспектом является правильная постановка дыхания, при котором выполняется глубокий вдох носом и выдох ртом. Осуществление ЛФК может проходить как с применением тренажеров, так и вовсе без какого-либо инвентаря.

Плюсы ЛФК

Несомненными плюсами лечебных упражнений считаются нормализация газообмена в организме, нормализация функционирования ЖКТ, улучшение кровообращения, приведение в тонус сосудов, улучшение психоэмоционального состояния.

Противопоказания

ЛФК можно применять не всегда. Так, противопоказаниями к подобному виду упражнений будут служить гипертония, онкология, проблемы с сердцем (нарушение ритма), наличие сильного болевого синдрома, кровотечения, заболевания в стадии обострения.

Для наилучшего достижения результата ЛФК принято осуществлять в совокупности с физиотерапией и массажем. Среди физиотерапевтических процедур наиболее назначаемыми считаются криотерапия (воздействие холодом), диадинамотерапия (терапия током), лазеротерапия, электрофорез, электростимуляции (лечение при помощи электродов и миостимулятора).

Статьи по теме
Что такое Парез
Болезни и лечение
Что такое Парез
8
Что такое Йога
Здоровый образ жизни
Что такое Йога
6
Что такое Изотоник
Спортивное питание
Что такое Изотоник
8
Что такое Отит
Болезни и лечение
Что такое Отит
6
Что такое Поллиноз
Болезни и лечение
Что такое Поллиноз
2
Что такое Антидепрессанты
Лекарства, витамины, БАДы
Что такое Антидепрессанты
10
Что такое Полиоксидоний
Лекарства, витамины, БАДы
Что такое Полиоксидоний
6
Что такое Ожирение
Болезни и лечение
Что такое Ожирение
4
По теме из справочника
ДИФФЕРИН
Дерматологические препараты
6
Такропик
Дерматологические препараты
7
Адаклин
Дерматологические препараты
9
КЛЕНЗИТ
Дерматологические препараты
7
Скиноклир
Дерматологические препараты
4
Вазелиновое масло
Желудочно-кишечный тракт, лечение печени
10
5-НОК
Противомикробные препараты
41
Обсудить Содержание
Выбор редакции