Мигрень: лечение, препараты и профилактика

Мигрень: лечение, препараты и профилактика

Как лечить мигрень. Фото: inbrain.top

Лечение мигрени у женщин, мужчин, детей — актуальная проблема современной медицины. Гемикрания неизлечима, но частоту и силу приступов можно снизить. Для этого определяют особенности случая, провоцирующие атаку факторы, эффективные лекарства. Программу терапии составляет квалифицированный доктор. Самостоятельное лечение, особенно медикаментами, не рекомендовано.

Возможности лечения мигрени интересуют врачей долгие века. Заболевание известно с древности, упомянуто в шумерских, древнеегипетских артефактах, позднее — греками и римлянами. Гемикрания — нервно-сосудистое отклонение, обусловленное нарушением работоспособности тканей, проводимости сосудов. Основной симптом — сильная боль, локализованная в одной половине головы, реже — симметричная.

Лечение мигрени с аурой, без нее чаще требуется женщинам. Типичная причина — наследственность. Первые приступы приходят в возрасте до 30-летнего, иногда — в детском. Терапию выбирают, учитывая возраст, пол пациента, состояние здоровья в целом.

Лечение мигрени в домашних условиях

Эффективную терапию гемикрании выбирает невролог по итогам инструментальных, лабораторных исследований. Врач выписывает медикаменты, уместные случаю. Поддержать лечение мигрени таблетками можно средствами народной медицины, изменением режима жизни. Помогут снизить частоту атак, ослабить уже начавшиеся:

  • ароматерапия (для аромасеансов полезны: эвкалипт, кизил, валериана);
  • спокойствие;
  • иглорефлексотерапия;
  • легкий массаж шеи;
  • проветривание помещения.

Чтобы облегчить приступ, надевают на голову повязку, занимают удобное положение и отдыхают, пока цефалгия не уйдет.

Психотерапевты советуют лечение мигрени в домашних условиях когнитивными практиками. Обучиться им можно самостоятельно или на приеме доктора; применять в нужный момент без сторонней помощи. Врач поможет изменить привычки, скорректировать мировоззрение, ослабить влияние стресса.

Один из провоцирующих атаку факторов — страх приступа. Находясь дома, в спокойной обстановке, унимая это ощущение самостоятельно, предупреждают приближающуюся цефалгию. В рамках лечения мигрени с аурой разумно поддерживать силы организма витаминными комплексами. Самые полезные — содержащие кофермент Q, витамин В2.

Задача пациента — стабилизировать кровоток мозга. Народное средство лечения мигрени, направленное на предупреждение и устранение спазма — ромашковый настой. Чай из соцветий пьют вместо привычных напитков. Лучший эффект наблюдается, если в сухое сырье добавить:

Ингредиенты соединяют в равных пропорциях. Простое лекарство для лечения мигрени заливают кипятком, настаивают полчаса, пьют свежим. Для сильного аромата и большей насыщенности готовят на водяной бане. Помогут улучшить ток крови в мозговых тканях:

  • барвинок;
  • арника;
  • таволга.

Целители, рассказывая, как лечить мигрень, упоминают пользу белокочанной капусты. Достаточно приложить лист свежего овоща к голове, и цефалгия ослабнет. Аналогичное действие отмечено у:

  • цедры лимона;
  • тертого картофеля.
Народные средства от мигрени

Народные средства от мигрени. Фото: protivgribka.ru

Можно приготовить мазь из почек сирени. Растительное сырье тщательно измельчают, соединяют со смальцем. Таким лекарством от мигрени при приступе намазывают лоб, виски.

Знатоки народной медицины борются с гемикранией:

  • компрессами из тертой лебеды;
  • накладыванием горчичников на икры ног, голову;
  • обтиранием живота уксусной или соленой водой;
  • солеными ваннами;
  • массажем подошв;
  • ваннами с душицей.

Полезно принимать контрастный душ, делать примочки на виски, пить имбирный чай. В народной медицине для лечения приступов мигрени применяются:

  • сушеный кофе;
  • березовые чурки, восстанавливающие биополе;
  • зелень пиретрума (жевать свежей).

При цефалгиях помогают продукты пчеловодства. Некоторые целители советуют прикладывать к больным вискам живых пчел. Используют мумие.

Лечение мигрени народными средствами

Лечение мигрени народными средствами. Фото: protivgribka.ru

Повышают эффективность народных средств от мигрени, комбинируя домашнее лечение с изменением рациона. Сокращают объемы углеводов, жиров, отказывают от острого и экзотики. Полезна пища, богатая минералами, витаминами. Рекомендованные напитки:

В сборниках народных рецептов, рассказывающих, что помогает от мигрени, советуют при приступе:

  • рассосать кусочек соли;
  • съесть кусок соленой рыбы;
  • намочить в луковом соке бинт и положить его в ушную раковину;
  • выпить кипящее молоко со взбитым яйцом;
  • приложить к больному месту жир только что умерщвленной птицы.

Знахари, знающие, как вылечить мигрень, советуют 10 дней подряд вечерами (незадолго до сна) рассасывать мед.

Это любопытно! Самый тяжелый вариант болезни — мигренозный статус. При нем нетрадиционное лечение запрещено; необходима госпитализация.

Препараты от мигрени

Хотя знахари предлагают множество вариантов того, как избавиться от мигрени, самой надежной остается терапия медикаментами под контролем специалиста. Заниматься самолечением таблетками запрещено: возможны побочные эффекты. При выборе препаратов специалист анализирует тип патологии (лечение шейной мигрени отличается от борьбы с абдоминальной), наличие противопоказаний, возраст больного, сопутствующие нарушения.

Для лечения мигрени у мужчин, женщин используются:

  • купирующие цефалгию составы;
  • предупреждающие приступ средства (если атаки возникают 2-3 раза в месяц и чаще, протекают тяжело).

При выборе лечения хронической мигрени учитывают невозможность предсказать точный результат конкретного средства: помогающее одному совершенно бесполезно другому. Причина — не врачебная ошибка, а сложность функционирования нервной, сосудистой системы человеческого мозга. Еще одна особенность терапии в том, что медикаменты, результативные прежде, со временем могут потерять силу.

Некоторые пациенты жалуются на смешанную гемикранию: некоторые приступы сопровождаются аурой, другие — нет. В этом случае врач, объясняя, что делать при мигрени, подберет 2 схемы препаратов: для каждого типа атак свою.

Составы быстрого действия, купирующие приступы:

  • анальгетики;
  • триптаны;
  • лекарства спорыньи.

Профилактическое лечение мигрени включает использование:

  • антидепрессантов;
  • адреноблокаторов;
  • антиконвульсантов;
  • негормональных противовоспалительных;
  • блокаторов каналов проводимости кальция.

Терапевтический курс составляет врач по итогам обследования больного. Хирургическое лечение мигрени не практикуется. Традиционная программа:

  1. Прием анальгетика от мигрени (Нурофен лучше в комбинации с парацетамолом, н-р, Нурофен Интенсив или Некст или другой препарат по рекомендации специалиста).
  2. При отсутствии улучшений через 45 минут — прием триптана.
  3. При отсутствии эффекта ожидают окончания приступа; при следующей атаке выбирают другое средство из класса триптанов.

Если анальгетик (Нурофен, Ибупрофен, Спазмалгон) при мигрени не дал результата при 3 атаках подряд, при следующем приступе сразу используют триптан.

При нетипичном течении используют ДиклофенакНо-шпа при мигрени помогает устранить спазмы.

Не стоит уповать на посвященные тому, как избавиться от мигрени без таблеток, советы. Средства народной медицины при гемикрании — вспомогательный метод.

Иногда назначают Кортексин. Это ноотроп, предупреждающий атаку и облегчающий ее течение. Средство понижает концентрацию серотонина в крови, поэтому сравнимо по эффективности при мигрени с Нимесилом. Нейтротропный состав улучшает когнитивные функции, защищает нейроны, повышает их выживаемость в стрессовых условиях. Лекарству присущ тканеспецифический эффект — стимуляция функциональности мозговой коры, повышение тонуса ЦНС. Медикамент предназначен для инъективного лечения 10-дневным курсом.

Для профилактики могут назначить Вазобрал: при мигрени состав снижает риск новой атаки.

Анальгетики при мигрени

Лечение глазной мигрени, простой, ассоциированной начинают с обезболивающих. Медикаменты устраняют симптом: не лечат причину, но облегчают состояние при цефалгиях. Чаще выписывают:

Лечение вестибулярной мигрени, офтальмологической, абдоминальной включает прием Аскофена-П. В составе лекарства:

Содержимое упаковки Аскофен-П 20 таблеток

Аскофен-П. Фото: uteka.ru

Разовая доза — 1-2 таблетки. Ингредиенты ослабляют воспаление, снимают боль, улучшают сосудистый тонус. Они запрещены при обострении желудочной, кишечной язвы; нельзя принимать Аскофен-П во время вынашивания ребенка, лактации, при астме и слабой работе почек, печени. Отпускается без рецепта врача! Аналог Аскофена-А — Экседрин.

Лекарство от мигрени быстрого действия — Солпадеин Фаст. В его составе кофеин соединен с парацетамолом. Разовая доза — 1-2 таблетки. Выпускают в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой, и растворимых. Отпускается без рецепта врача!

Солпадеин Фаст 24 таблетки

Солпадеин Фаст. Фото: rigla.ru

Противопоказания:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • глаукома;
  • гипертония;
  • заболевания крови.

В списке лучших лекарств при мигрени — Седальгин-Нео. Комбинированный препарат содержит кофеин, кодеин, парацетамол, натриевый метамизол, фенобарбитал. Ингредиенты синергичны, взаимно усиливают эффект. Разовая доза — 1 таблетка; максимальная — 2. Отпускается по рецепту врача!

Объясняя, как снять приступ мигрени, врачи советуют принимать Пенталгин. Он содержит кофеин, парацетамол, дротаверин, напроксен. Эти соединения купируют цефалгию, угнетают воспалительные очаги, расширяют сосуды, успокаивают. Разовая доза Пенталгина от мигрени — 1 таблетка.

Содержимое упаковки Пенталгин 24 таблетки

Пенталгин. Фото: vvpg.ru

Противопоказания:

  • болезни ЖКТ;
  • вынашивание, кормление грудью ребенка;
  • гипертония;
  • астма;
  • тяжелое нарушение работоспособности печени, почек;
  • сбой скорости, ритмичности сердцебиения.

Надежное обезболивающее при мигрени — Ибупрофен. Разовая доза — 0,4-0,8 г. Средство быстро снимает боль. В продаже есть препарат Фаспик, содержащий ибупрофен и Л-аргинин. Он действует еще быстрее и отпускается без рецепта врача! Комбинация ибупрофена, кодеина производится под наименованием Нурофен Плюс. Все 3 средства запрещены при болезнях ЖКТ, склонностях к кровотечениям, будущим и кормящим матерям.

Выбирая, что принимать при мигрени, обращают внимание на Напроксен. Он содержит одно действующее вещество, которое и дало наименование аптечному продукту. Разовая доза — 2 таблетки.

Пока врачи не знают, как вылечить мигрень навсегда, зато известна польза Диклофенака. Это негормональное лекарство, борющееся с воспалительными очагами. Максимальная доза в день — 0,2 г. Нельзя принимать при гемофилии, кишечной язве; лечение запрещено будущим и кормящим матерям. Отпускается по рецепту врача!

Выбирая, что выпить от мигрени, помнят о непредсказуемости эффекта. Описанные препараты сходны между собой, но одному больному поможет, к примеру, Солпадеин, а другому — только Седальгин-Нео (или наоборот). Подходящее средство выбирают опытным путем, сотрудничая с врачом.

Анальгетики при мигрени

Анальгетики при мигрени. Фото: osp.ru

Триптаны от мигрени

О том, как снять боль при мигрени, люди задумываются давно — гемикрания известна с древности. Лекарственные средства из класса триптанов используются в медицине более века, но лишь недавно врачи выяснили их результативность при цефалгиях. Все принадлежащие этой категории составы — продукты трансформации 5-гидрокситриптамина. Они вступают в реакцию с рецепторами стенок сосудов, влияя на ширину просветов. Препараты блокируют болевые ощущения в тройничном нерве, облегчают сопутствующие симптомы (рвоту, тошноту, боязнь света, звуков). Выбирая, как лечить мигрень у мужчин, женщин, все чаще обращаются к лекарствам этой группы.

Класс медикаментов представлен в аптеках в формах:

  • свечей;
  • таблеток;
  • аэрозолей.

Если больного сильно тошнит, рвет, рекомендовали суппозитории (Тримигрен), но на данный момент их не выпускают. В противном случае чаще назначают от мигрени Суматриптан. Его альтернативы (отпускаются по рецепту врача!):

Механизм эффективности перечисленных средств сходен, но невозможно предсказать заранее, какое из них окажется лучшим в конкретном случае — это зависит от индивидуальной реакции организма.

Это любопытно! Если цефалгия объясняется менструацией, боль купируют триптанами без предварительного приема анальгетиков.

Триптаны — не только средство купирования атаки, но и метод предупреждения приступа. Таблетки, свечи, спрей от мигрени назначают на несколько недель. Для лечения мигрени у детей триптаны не применяются. Группа препаратов разрешена пациентам в возрасте 18-65 лет. Противопоказания к назначению:

  • болезни сердца;
  • сосудистые патологии;
  • гипертония;
  • индивидуальная непереносимость.

Лечение мигрени триптанами — золотой стандарт современной медицины.

Уже представлен пластырь, позволяющий долгое время поддерживать оптимальную концентрацию активного ингредиента в крови больного, не воздействуя на ЖКТ. Переносимость такого препарата высокая, вероятность побочных эффектов минимальна, количество противопоказаний сокращено.

Еще одна новинка рынка — аппарат (прибор) для лечения мигрени. Это изделие, впрыскивающее азотистый газ, обогащенный суматриптаном, через кожные поры. Доза — 6 мг. Вариант подходит при непереносимости таблеток и невозможности инъективно купировать атаки цефалгии.

Список триптанов от мигрени

Список триптанов от мигрени. Фото: insultinfo.ru

Препараты с эрготамином при мигрени

Лекарственные средства этой группы используются сравнительно редко. Для лечения мигрени при климаксе, борьбы с ассоциированной и простой гемикранией эрготамины подходят благодаря способности тонизировать сосудистую систему. Они противодействуют серотонину, снимая болезненность. Такие средства помогут при цефалгиях из-за гемикрании, но недейственны при иных причинах.

В продаже есть:

  • Эрготамин;
  • Клавигренин.

Врач, объясняя, как справиться с мигренью, посоветует принимать капли под язык. Реже назначают уколы под кожу, в мышцу, вену. Лекарства содержат алкалоиды спорыньи без дополнительных компонентов.
Комбинированные кофеинсодержащие эрготамины:

  • Кофетамин;
  • Номигрен.

Спреи, таблетки, уколы от мигрени противопоказаны при:

  • ишемии;
  • стенокардии;
  • гипертонии;
  • облитерирующих сосудистых болезнях;
  • слабости работы печени;
  • их не используют против мигрени при беременности, кормлении грудью.

Хотя не всегда понятно, почему возникает мигрень, отмечено, что применение алкалоидов спорыньи предупреждает приступы. Для профилактики прописывают курс. Продолжительность — несколько недель.

Разрабатывается новый дигидроэрготамин в аэрозольной форме для ингаляции в полость рта. Его выход окончательно решит вопросы о том, как снять боль при мигрени в домашних условиях: ученые обещают, что действенность средства сравнится с внутривенным уколом, даже тяжелый приступ удастся купировать в считанные минуты, не прибегая к сторонней помощи.

Лечение мигрени у женщин

Врач выбирает терапию, учитывая причины. У женщин цефалгия часто объясняется нарушением гормонального фона. Если анализы показывают такие сбои, назначают терапию основного отклонения. Скорректировав гормональный фон, устраняют причину цефалгии. Как следствие, сокращается частота, сила атак.

Ожидая, когда подействуют гормональные составы, для облегчения и купирования приступов прибегают к классической схеме. Иногда выписывают при мигрени Мексидол. Анальгетики показаны при длительности атаки в пределах 2 дней. В качестве вспомогательных используют медикаменты, содержащие домперидон, хлорпромазин.

При остром приступе принимают 2,5 мг Золмитриптана (Мигрепам). Для снижения риска рецидива используют Наратриптан.

Вторая частая причина цефалгии у женщин — нестабильность психического статуса на фоне стресса, депрессии. Антидепрессанты при мигрени выбирает доктор. Хорошо зарекомендовал себя Амитриптилин. Иногда назначают анальгезирующие наркотические средства, н-р, Морфин.

Комментарий эксперта — Кондрахин Андрей Петрович

Клинический фармаколог ГБУЗ МО «Чеховская областная больница», кандидат медицинских наук.

Кондрахин Андрей Петрович, клинический фармаколог ГБУЗ МО "Чеховская областная больница", кандидат медицинских наук. 

Кондрахин Андрей Петрович, клинический фармаколог ГБУЗ МО «Чеховская областная больница», кандидат медицинских наук.

Мигрень — состояние, которое относится к головным болям. Ему дано четкое определение. Согласно Национальному руководству по неврологии (том I): Мигрень — первичная эпизодическая форма головной боли, проявляющаяся интенсивными, чаще односторонними приступообразными головными болями, а также различным сочетанием неврологических, желудочно-кишечных и вегетативных проявлений. Она является генетическим заболеванием, передается по наследству. Возникает внезапно и не известны ее причины и механизмы развития.

По частоте встречаемости по данным ряда авторов она составляет у женщин от 11 до 25%. Проявление мигрени обычно встречается в возрасте от 10 до 20 лет.

В России было проведено исследование, которое показало, что впервые мигрень выявлялась у 20,8% и этот показатель существенно выше мировых данных описанных в литературе.

Проявление мигрени приходится на детородный период женщины. Этим недугом страдаю и мужчины. Очень хорошо мигрень описывает Михаил Булгаков в своем произведении Мастер и Маргарита.

«Более всего на свете прокуратор Иудеи Понтий Пилат ненавидел запах розового масла, и все теперь предвещало нехороший день, так как запах этот начал преследовать прокуратора с рассвета. Прокуратору казалось, что розовый запах источают кипарисы и пальмы в саду, что к запаху кожи и конвоя примешивается проклятая розовая струя». «О боги, боги, за что вы наказываете меня? Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой»….. «И мысль о яде вдруг соблазнительно мелькнула в больной голове прокуратора….».

Действительно, люди, перенесшие хоть один раз приступ мигрени, говорят о том, как перевернулся для них мир. Боль в голове, которая сопровождает проявление мигрени настолько интенсивная, что нет сил, ее терпеть. Боль чаще захватывает половину головы, локализуется в лобной, височных областях и вокруг глаз. Она носит пульсирующий, давящий характер, многие ее описывают, как боль, которая сдавливает обручем всю голову. Но важно! Если боль носит строго односторонний характер без смены стороны, это является показанием к дополнительному обследованию, цель которого — исключить органическое поражение головного мозга. Приступ длится 3-4 часа, в некоторых случаях и до 3 суток, а в среднем может приступ длится до 20 часов.

Мигрень может протекать с аурой (предвестник и встречается в 15% случаях мигрени), например, «розовый запах». Каждый человек может описывать свою пережитую картину и запахи. Это является предвестником проблем, говорит о том что скоро начнется мигрень.

Мигрень у беременных

У беременных женщин много предрасполагающих факторов к возникновению приступов мигрени. Сама беременность может запустить проявление этого недуга. Но лечение данного состояния для беременных и пациенток, которые уже родили и кормят грудью очень ограничено в выборе препаратов.

Парацетамол, разрешен во всех сроках беременности для лечения мигрени. Но необходимо учитывать его отрицательное действие на ферменты печени (микросомальные ферменты цитохром Р450), что не дает возможности часто применять препарат в случаях проблем с печенью.

В первом триместре разрешены такие препараты: ацетилсалициловая кислота, прохлорперазин, метоклопрамид (при тошноте). В профилактических целях используют пропранолол, метопролол — это бета-блокаторы (отпускаются по рецепту врача!). Другие препараты такие, как ибупрофен и напроксен можно применять, но только на ранних сроках беременности. Остальные препараты противопоказаны.

Во время кормления грудью можно применять препараты с осторожностью: так парацетамол проникает 1% от дозы лекарства в грудное молоко. Ацетилсалициловая кислота, пропранолол противопоказаны при вскармливании. Если есть необходимость принятия данных препаратов, то нужно прекратить вскармливание. С осторожностью применяют агонисты 5РТ1 рецепторов (триптаны), опыт их применения положительный, но недостаточный, чтобы оценить их безопасность. Во время лактации при острых приступах мигрени возможно применение (суматриптан).

Самое главное при возникновении головной боли и ухудшении самочувствия незамедлительно нужно обратиться к врачу. И принимать препараты только по назначению врача!!!

Комментарий эксперта — Тараненко Наталья Юрьевна

Врач-невролог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России).

Тараненко Наталья Юрьевна, врач-невролог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра "Мединцентр" (филиал ГлавУпДК при МИД России)

Тараненко Наталья Юрьевна, врач-невролог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России)

Первое, что стоит отметить — люди, испытывающие приступы мигрени, должны находиться под наблюдением врачей, а при беременности обязательно обратиться за дополнительной консультацией.

В организме женщины в период беременности происходят гормональные изменения, на фоне которых нервная система становится уязвимой к любым внешним раздражителям. Это может спровоцировать появление мигрени, но ее длительность и частоту предсказать очень сложно, все индивидуально.

Иногда у беременных женщин мигрень проходит быстро, иногда гормональный дисбаланс или стресс служат спусковым механизмом этого сложного заболевания. Прием лекарственных средств от мигрени в этот период назначает только лечащий врач в зависимости от тяжести заболевания.

В качестве профилактики мигрени желательно устранить факторы, провоцирующие заболевание: стресс, неправильное питание, длительное воздействие солнца, шума и света.

Улучшить самочувствие будущей мамы помогут полноценный сон, сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции, а также курсы массажа, иглорефлексотерапии, занятия йогой или дыхательной гимнастикой, специальные программы релаксации.

Лечение мигрени у мужчин

Выбор терапии основывается на причине цефалгии. Первая помощь при мигрени — стандартная (прием анальгетика или триптана). Прибегать к гомеопатии при мигрени не рекомендовано. Патология специфическая; даже при приеме проверенных средств классической медицины эффект предсказуем не всегда. Гомеопатические составы используют лишь в дополнение к основному курсу после согласования с лечащим врачом. Остеопатия при мигрени показана, если сосудистые проблемы связаны с опорно-двигательной системой.

В домашних условиях больной помогает себе:

  • массажем при мигрени;
  • качественным отдыхом;
  • холодными компрессами;
  • травяными чаями.

Лечение мигрени у детей

Специфика случая в том, что большинство эффективных при цефалгиях средств запрещены несовершеннолетним (или их надежность не доказана). Препараты для лечения мигрени у детей — ограниченный список средств. Выбор стратегии доверяют доктору. Самолечение детей опасно, приводит к непредсказуемым последствиям.

Для купирования приступа больному ребенку дают:

  • Аспирин;
  • Парацетамол.

Доза — 1 таблетка.

При сильной боли показаны:

  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Эрготамин;
  • Кофетамин.

Кофе при мигрени детям не дают. Этот напиток иногда помогает взрослым (хотя может ухудшить состояние), но несовершеннолетним категорически не рекомендован.

Больного укладывают в темном, тихом, прохладном помещении, смачивают голову прохладной водой или накладывают компресс. Если ребенка тошнит, дают Церукал, крепкий сладкий чай, травяной отвар. Поможет массажное упражнение от мигрени: легко разминают шею, затылок, массируют виски.

Для профилактики цефалгии детям назначают массаж, гидротерапию, иглоукалывание, физиотерапию. Врач может выписать:

  • антиконвульсанты-фенобарбиталы;
  • антагонисты серотонина.

Это любопытно! Если оба родителя страдали гемикранией, вероятность патологии у ребенка — 80%.

Профилактика мигрени

Первая мера предупреждения приступов — диета при мигрени. Некоторые продукты повышают риск атаки, другие снижают. Исключив из рациона потенциально вредное и сделав акцент на полезном, уменьшают вероятность цефалгии.

Профилактические меры включают:

  • формирование стабильного графика сна и бодрствования;
  • регулярный спорт;
  • поведенческую терапию;
  • релаксацию.

Полезна техника расслабления, глубокого дыхания. Для повышения результативности практикуется с холодным компрессом на голове.

Продукты, запрещенные при мигрени:

  • сухофрукты;
  • копченое;
  • шоколад;
  • спиртное;
  • сыр.

Нельзя есть пищу, содержащую сульфиты, натриевый глутамат, кофеин. Контролируют длительность пауз между трапезами.

Для выявления стрессовых факторов, контроля напряжения прибегают к когнитивно-поведенческой терапии. Чтобы ослабить гемикранию, полностью отказываются от вредных привычек.

Профилактика приступов мигрени

Профилактика приступов мигрени. Фото: omigreni.ru

Для снижения риска атаки принимают:

Полезен свежий, сушеный имбирь.

Рекомендован регулярный массаж воротниковой области.

Медикаментозная профилактика показана, если приступы тяжелые, частые. Средства выбирает лечащий врач. Пример назначения:

Лекарственная профилактика эффективна только длительным курсом. Некоторые отмечают улучшение состояния в первый месяц, другим приходится ожидать эффекта полгода и больше.

Вывод

Для терапии гемикрании применяются медикаменты, настои трав, массаж и психологические практики. Сокращение частоты, силы приступов возможно посредством профилактических методик, включающих прием медикаментов, альтернативное лечение, изменение образа жизни. Состояние человека, игнорирующего атаки, сохраняющего вредные привычки, ухудшается. Чтобы вылечить цефалгию, исключить осложнения, борются с заболеванием под контролем врача.

Нравится
Ха-ха
Скучно
Возмутительно
Не нравится
1
0
0
0
0
Виктория Мамаева Главный редактор проекта Filzor Уважаемые посетители сайта, здесь Вы можете оставлять комментарии или задавать вопросы, я с удовольствием на них отвечу.

Комментарии