Кризис 30 лет у мужчин

Обновлено:
106
Кризис 30 лет у мужчин
Фото: firststyle.jp
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Достижение 30-летнего возраста для многих представителей сильной половины человечества означает начало сложного периода, который может продолжаться несколько лет. Это время – своеобразный рубеж, когда происходит осмысление прожитых лет, подведение итогов и оценка всего, чего удалось достигнуть. Как показывают исследования, кризис 30-летнего возраста у мужчин не связан с социальным статусом и финансовым положением мужчины: с одинаковой вероятностью он может затронуть каждого.

Что происходит с мужчинами в 30 лет

Именно в этот период сильный пол склонен совершать неожиданные, подчас нелогичные и экстремальные поступки, вызванные сомнениями и душевными терзаниями. Мужчина оглядывается на прожитые годы и понимает: многое из того, о чём мечталось в юности, не сбылось, большая часть целей не достигнута, и не так уж много осталось в памяти радостных и ярких моментов. Смотря в будущее, он видит туманные перспективы, и часто там нет места дальнейшим свершениям, ведь жизнь заранее распланирована: работа, дом, семья.

Как жить дальше? К каким победам стремиться? Чего достигать? Подобные вопросы не оставляют в покое, и мужчина начинает делать хоть что-нибудь, чтобы вырваться из рутины. Одни бросают семью, другие увольняются с хорошей работы, третьи находят странные увлечения или начинают заниматься опасными видами спорта, а четвёртые находят отдушину в алкоголе – спутнике фрустраций и депрессий.

Странно, но выраженность кризиса среднего возраста напрямую зависит от личных достижений. Больше всего переживают те, у кого к 30 годам есть семья, хорошее жильё и приличный доход. Вроде бы всё уже достигнуто, и значит, не будет новых побед и сильных эмоций. А ведь многие с детства усвоили: чтобы что-то изменить – надо действовать! Отсюда тяга к смене работы и спутницы жизни: мужчина уверен, что этот путь приведёт к новой жизни, полной свершений и ярких эмоций.

Симптомы кризиса 30 лет у мужчин

Казалось бы, переживать из-за неудавшейся жизни – удел женщин. Многие вообще уверены, что никакого кризиса не существует, и что всё это выдумали слабые личности, дабы оправдать свою несостоятельность. Но и тот, кто был настроен скептически, однажды может почувствовать, что в душе что-то изменилось: появилась злость, раздражительность, неприязнь к тем, кто раньше был дорог и любим. Это происходит ближе к 30 годам, у одних раньше, у других позже. В семье начинаются ссоры, на работе – проблемы, которые усугубляются непониманием со стороны друзей и знакомых.

Как себя вести в этот сложный период? Трудно дать однозначный ответ, потому что каждая ситуация должна рассматриваться в индивидуальном порядке. Но в любом случае не нужно заглушать внутренние конфликты алкоголем – это только приведёт к более серьёзным проблемам. Мужчине важно понять: источник кризиса не снаружи, а внутри него.

При желании близкие могут помочь человеку пережить неприятные моменты, если вовремя поймут, что в его душе происходит возрастной разлом.

Первые признаки кризиса 30 лет у мужчин:

  • мужчина ведёт себя холодно и отстранённо;
  • становится более придирчивым к своей и чужой внешности;
  • склонен к «ничегонеделанию»;
  • задумывается об отношениях на стороне;
  • начинает употреблять алкоголь и даже злоупотреблять им;
  • может заявить о желании развестись.

Что делать мужчине в кризис 30 лет

Родные и близкие должны понимать, что возрастной кризис 30 лет – не прихоть мужчины, а естественное явление, которому трудно противостоять в одиночку. Супруга в этот период должна быть особенно заботливой и понимающей. Желательно интересоваться делами мужа, ненавязчиво демонстрировать ему свою любовь, оказывать моральную поддержку, но в то же время давать возможность побыть в одиночестве.

Во время кризиса могут возникнуть проблемы со здоровьем, вызванные стрессом, неправильным питанием и режимом. В таком случае следует проконсультироваться со специалистом.

Обсудить Поделиться
Статьи по теме
Депрессия у мужчин
Мужское здоровье
Депрессия у мужчин
35
Пролактин у мужчин
Мужское здоровье
Пролактин у мужчин
1.4K
Прогестерон у мужчин
Мужское здоровье
Прогестерон у мужчин
4.2K
Бесплодие у мужчин и женщин
Болезни и лечение
Бесплодие у мужчин и женщин
58
Облысение у мужчин
Мужское здоровье
Облысение у мужчин
53
По теме из справочника
Витажиналь
БАДы и витамины для женщин
282
Кирин
Антибактериальные препараты
135
Мараславин
Стоматологические средства
76
Бруламицин
Антибактериальные препараты
51
Эутирокс
Гормональные лекарственные препараты
62
Овитрель
Гормональные лекарственные препараты
115
КЛОВЕЙТ
Дерматологические препараты
137
ПАУЭРКОРТ
Дерматологические препараты
65