Клаустрофобия — страх замкнутого пространства

Обновлено:
39
Клаустрофобия — страх замкнутого пространства
Фото: yellmed.ru
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Клаустрофобия — это фобия основанная на страхе замкнутого пространства. Она может представлять собой реальную опасность для психологического состояния человека, поэтому важно лечить ее. Когнитивная и поведенческая терапия эффективны.

Клаустрофобия — это фобия, которая состоит из панического страха перед замкнутыми пространствами: лифтом, метро, поездом, а также небольшими комнатами или если там нет окон…

Причины

Клаустрофобия возникает в то время, когда человек находится в состоянии слабости. Клаустрофобия может быть объяснена случаем в детстве (например, когда человека заперли) или травматическим случаем в закрытом помещении (например, когда на него напали в метро). Ученые видят в фобиях вообще генетически передаваемые страхи.

Диагностика

Диагноз клинический. Страх быть запертым должен соответствовать 5 критериям для того, чтобы психиатр поставил диагноз фобии: постоянный и сильный страх оказаться в закрытом месте (или предвидя эту ситуацию) с невозможностью рассуждать, немедленная и систематическая реакция на то, что человек находится в закрытом месте, осознание чрезмерного и иррационального характера своего страха, ситуации, в которых человек будет находиться в закрытом месте, избегаются любой ценой или испытываются с большим беспокойством, клаустрофобия сильно нарушает деятельность человека. Кроме того, это расстройство не следует связывать с другими расстройствами (агорафобия, посттравматический стресс).

4-5% взрослого населения страдают клаустрофобией. Это одна из самых частых фобий.

4-10% пациентов с рентгенологами не могут пройти сканирование или МРТ. Дети также могут страдать клаустрофобией.

Факторы риска

Люди с тревожными расстройствами, депрессией и чрезмерным потреблением лекарств, наркотиков или алкоголя подвергаются большему риску развития фобий.

Симптомы клаустрофобии

Как и во всех фобиях, первым симптомом является интенсивный и иррациональный страх: страх оказаться в замкнутом пространстве или страх предвидеть замкнутое пространство. Это может быть связано с дыханием. Люди с клаустрофобией боятся нехватки воздуха.

Физические проявления клаустрофобии

Страх может вызвать настоящий приступ паники с его признаками:

  • Учащенное сердцебиение
  • Ощущение остановки дыхания или ощущение удушья
  • Ощущение головокружения, пусты в голове или обморока
  • Потливость, приливы, тяжесть в грудной клетке,
  • Страх умереть, потерять контроль над собой

Лечение клаустрофобии

Когнитивная и поведенческая терапия дает хорошие результаты при фобиях. Эта терапия направлена на то, чтобы подвергнуть человека тому, что вызывает его фобию, издалека и в успокаивающей обстановке, а затем все ближе и ближе подобраться к его страху и сделать так, чтобы страх исчез с помощью специальных приемов. Регулярное и постепенное столкновение с объектом фобогена, а не его избегание, позволяет избавиться от страха. Психоанализ также может быть решением для лечения клаустрофобии.

Временно могут назначаться медикаментозные препараты: анксиолитики, антидепрессанты.

Релаксация и практика йоги также могут помочь людям, страдающим клаустрофобией.

Природные методы лечения

Эфирные масла с успокаивающими и расслабляющими свойствами могут помочь вам предотвратить приступы тоски. Можно использовать, например, эфирные масла сладкого апельсина, нероли, мелкозернистого бигарада.

Профилактика

Клаустрофобию, как и другие фобии, нельзя предотвратить. С другой стороны, когда фобия развивается, важно устранить ее, прежде чем она приведет к инвалидности в повседневной жизни.

Содержание Поделиться
Статьи по теме
Страх снижает иммунитет
Новости медицины и фармацевтики
Страх снижает иммунитет
55
5 самых необычных человеческих фобий
Новости медицины и фармацевтики
5 самых необычных человеческих фобий
66
Как избавиться от страха?
Здоровый образ жизни
Как избавиться от страха?
36
По теме из справочника
ЭТРИВЕКС
Дерматологические препараты
66
Неотигазон
Дерматологические препараты
150
Тирозол
Гормональные лекарственные препараты
130
Медрол
Гормональные лекарственные препараты
62
СОЛУ-КОРТЕФ
Гормональные лекарственные препараты
203
Генотропин
Гормональные лекарственные препараты
157