Какие травы стоит употреблять ежедневно?

25
Какие травы стоит употреблять ежедневно?
Фото: ria.ru
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Целебные свойства трав известны уже много лет. Сегодня, хотя медицина значительно расширилась, мы по-прежнему стремимся к этим естественным методам лечения различных заболеваний.

В аптеках мы находим целую кучу травяных чаев и таблеток, которые, регулярно употребляя, помогут нам избавиться от назойливых недугов и положительно скажутся на нашем здоровье и самочувствии. Но помните, что ни с чем нельзя переусердствовать-это касается и трав. Давайте ознакомимся с их действием и рекомендациями к применению, Прежде чем начинать принимать их регулярно.

Пить или принимать определенные травы стоит ввести в свой ритм дня как ежедневный ритуал. Одним из самых популярных вариантов является крапива, часто рассматриваемая как обычный сорняк. Однако в ней много полезных для здоровья ингредиентов. Это минеральные соли, такие как кальций, фосфор, магний, калий, железо. Крапива также является источником витаминов А, В2, С, Е и К. Ее употребление способствует работе почек. Однако это не единственное преимущество – регулярное использование улучшит состояние наших волос и ногтей и внешний вид кожи.

Аналогичное действие оказывает полевой хвощ — недаром он является составной частью многих таблеток для роста волос. Он также отлично подходит для детоксикации организма.

Успокаивающие свойства являются бесценным преимуществом трав. Чтобы справиться со стрессом или нервозностью, мы обращаемся к настоям ромашки или лимонного бальзама. Однако стоит обратить внимание на то, что эти травы действуют диастолически и поэтому могут творить чудеса при хронических болях в желудке или менструальных болях. Кроме того, они поддерживают работу пищеварительной системы и наш иммунитет.

Хотя настои из трав мы можем приготовить сами, безусловно, более удобным вариантом являются готовые продукты. На рынке функционирует множество травяных магазинов. Однако стоит воспользоваться помощью фармацевта и отправиться в аптеку. Там мы найдем различные виды травяных чаев.

Некоторые не любят специфический вкус трав, и пить такие настои тогда не следует из приятных занятий. Тогда стоит запастись травами в капсулах. Травяные таблетки оказывают аналогичное действие, однако у нас есть возможность избежать вкуса, который нам не понравился. Не забудьте в любом случае сначала обратиться за помощью к специалисту.

Обсудить Поделиться
По теме из справочника
Вазаламин
Прочие добавки для внутреннего применения
216
ГЛУТАМОЛ
Средства по уходу за кожей, телом, волосами, ступнями и ногтями
112
СОЛАНТРА
Дерматологические препараты
133
ДАЙВОБЕТ
Дерматологические препараты
72
ОЛАЗОЛЬ+Пантенол
Средства по уходу за кожей, телом, волосами, ступнями и ногтями
166
Урдокса
Желудочно-кишечный тракт, лечение печени
45
5-НОК
Противомикробные препараты
522
Дивина
Гормональные лекарственные препараты
274