Как принимать аминокислоту L-орнитин и в чем ее польза?

Как принимать аминокислоту L-орнитин и в чем ее польза?

Орнитин – это одна из аминокислот, необходимых организму человека. Она не входит в состав большинства белков, а вступает в химические реакции как самостоятельное вещество. Участвует в процессах, происходящих в печени и иммунной системе.

Вещество L-орнитин: полезные свойства и вред

Другое название соединения – диаминовалериановая кислота. Это достаточно простое химическое соединение, содержащее не одну, как большинство аминокислот, а две аминогруппы и одну группу, характерную для органических кислот. Из-за расположения атомов в пространстве возможно формирование двух пространственных изомеров – правостороннего и левостороннего. Для реакций в человеческом организме необходим изомер L-орнитин. Эта аминокислота не входит в состав 20 структурных составляющих белков, а участвует в реакциях самостоятельно.

Полезное действие аминокислоты орнитин:

  • В процессе синтеза происходит связывание избытка аминогрупп (аммиака);
  • Орнитиновый цикл – реакция обезвреживания азотистых шлаков;
  • Поддержание нормального кислотно-щелочного баланса;
  • Стимуляция выработки инсулина.

Избыток этого вещества может принести вред – сдвиг pH крови в кислую сторону, гипогликемия (резкое снижение глюкозы в крови), избыток мочевины, которая является токсичным веществом.

При каких заболеваниях помогает

Основное назначение лекарства орнитин – поддержка процессов обезвреживания азотистых шлаков в печени. Поэтому его назначают при различных заболеваниях этого органа – циррозе, выраженном фиброзе, печёночной недостаточности, в том числе при тяжёлых формах этих заболеваний, проявляющихся прекомой или комой.

Интересный факт: Нарушения работы печени чаще всего проявляются неспецифическими симптомами, и один из них – печёночная энцефалопатия.

Орнитин аспартат назначают при различных состояниях, когда требуется снизить нагрузку на печень – при белковой недостаточности и необходимости парентерального питания, при сдвиге кислотно-щелочного состояния крови в щелочную сторону. В исследовательских целях его применяют для оценки работы гипофиза в динамике. Здоровым людям полезно принимать L-орнитин аспартат (эта форма лучше всего встраивается в биохимические процессы) для снижения образования жировой ткани, улучшения обменных процессов в мышечной ткани, поэтому используется для похудения и накопления мышечной массы.

В каких продуктах содержится L-орнитин

Орнитин достаточно сложно получить из продуктов. В печени животных он содержится в крайне малых количествах и не удовлетворяет потребности в этом веществе. В растительных продуктах орнитина больше. Лидеры по его содержанию – тыквенные семечки и маточное молочко пчёл. Большая часть потребности в орнитине компенсируется за счёт его синтеза в организме. Этого хватает для поддержания жизненных процессов у людей со здоровой печенью, но для спортсменов требуется принимать орнитин вместе с аргинином и лизином.

Формы выпуска L-орнитина

Наиболее удобная форма выпуска лекарства – саше для приготовления раствора. Они содержат достаточное количество L-орнитина аспартата для лечебных или спортивных целей. Рецепт на данный препарат не нужен – его можно купить в аптеке или в спортивном магазине. Для пациентов с истощением и тяжёлыми патологиями печени используются инфузионные формы (предназначенные для введения внутривенно). В таких случаях L-орнитина аспартат входит в состав препаратов-кровезаменителей (Аминоплазмаль, Инфезол 100, Гепа).

Какие производители предлагают L-орнитин

Препараты с орнитином и аргинином (совместный эффект двух аминокислот гораздо выше) производят несколько фармацевтических компаний. Лидером на рынке является фирма Эвалар, специализирующаяся на натуральных лекарственных препаратах. Для поддержки функций печени предназначен препарат Гепатрин-Детокс, а для применения в спорте – Амино Комплекс.

Гепатрин-Детокс – это напиток с орнитином, инозитолом и таурином. Лекарство предназначено для обезвреживания азотистых шлаков. L-орнитин содержится в виде аспартата, наиболее полезного для печени соединения. Выпускается в виде порошка в специальных саше для заваривания. Чтобы употребить лекарство, нужно растворить содержимое в воде и приготовить напиток.

Интересный факт: Орнитиновый цикл – единственная реакция, в которой обезвреживаются азотистые шлаки – продукты разложения белков в организме.

СпортЭксперт Амино Комплекс также выпускается в саше и принимается в виде напитка. Средство содержит аргинин, орнитин и лизин, перед тем, как принимать, нужно посоветоваться с тренером и спортивным врачом. Лекарство способствует накоплению мышечной массы и расщеплению жиров, помогает сформировать красивый рельеф.

Аналоги препаратов с орнитином от Эвалар:

  • Гепатосан;
  • Гепатомакс;
  • Фосфоглив;
  • L-орнитин NOW;
  • Орнитин Канон.

Средства выпускаются в различных лекарственных формах и продаются в аптеках без рецепта.

Как применять L-орнитин взрослым, разрешено ли применение беременным и детям?

Инструкция по применению орнитина указывает, что взрослому человеку нужно принимать по одному саше или таблетке 3 раза в день. Длительность курса лечения назначает врач – она зависит от состояния печени. В профилактических целях назначают двухнедельные курсы раз в полгода, в лечебных – при необходимости. Для спортсменов дозировка и длительность курса индивидуальна – её подбирает тренер в зависимости от интенсивности тренировок и желаемого результата.

Беременность или детский возраст не указаны в числе противопоказаний. В эти периоды лекарство можно применять по назначению врача. Тем, кто занимается спортом, пользоваться орнитином для улучшения результата нежелательно.

Отзывы о L-орнитине

По отзывам врачей орнитин – ценный элемент комплексного лечения болезней печени. Он принимается на любом этапе развития болезни, в том числе при печёночной энцефалопатии и глубокой коме (в этом случае нужно внутривенное введение). Спортсмены считают препараты с орнитином частью комплекса лекарств, позволяющих значительно улучшить результаты. Эти средства не считаются допингами, если спортсмен не участвует в соревнованиях, а стремится достигнуть идеальной фигуры для себя. Быстрого результата ждать не приходится, но достижения остаются стабильными.

Интересный факт: Многие препараты, запрещённые в спорте, применяются спортсменами-любителями для улучшения результатов.

Противопоказания

Формула орнитина – естественное вещество, которое синтезируется в организме человека, поэтому противопоказаний к его приёму мало. Его нельзя принимать при выраженной печёночной недостаточности – мочевина, которая синтезируется в орнитиновом цикле, выводится почками, и её избыток может негативно сказаться на работе поражённых почек. Возможны аллергические реакции в виде сыпи, тошноты и рвоты. При их возникновении нужно отменить препарат. Сведений о серьёзных случаях передозировки нет, но превышение дозы может привести к ухудшению самочувствия.

Заключение

Орнитин не может нанести вреда здоровью пациента. Тем не менее, чтобы от него был полезный эффект без ухудшения самочувствия, следует внимательно читать инструкцию и консультироваться с врачом перед покупкой. Особенно это касается спортсменов-любителей – не все тренеры достаточно компетентны, и могут давать недостаточно точные советы по спортивному питанию, поэтому консультация врача обязательна.

4
0
0
0
0

Комментарии