Как подтянуть обвисшую грудь?

  • 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5/5
1 оценка
729
В избранное
Как подтянуть обвисшую грудь?

Причины опущения молочных желез

В большинстве случаев с данной проблемой сталкиваются женщины в возрасте. Но и у молодых девушек возможно появление этого недостатка. На провисание груди влияют несколько факторов, о которых мы сейчас расскажем.

  • Размер груди;
  • Старение организма;
  • Беременность;
  • Грудное вскармливание;
  • Роды;
  • Изменения в весе;
  • Наследственность;
  • Нарушение осанки.
Чем больше размер груди, тем больше вероятность её обвисания. Женщина с маленькой грудью, столкнется с этой проблемой только в пожилом возрасте. Это происходит из-за того, что связочный аппарат не справляется с большим весом и грудь постепенно опускается под воздействием силы тяжести.

Возрастные изменения связаны с гормональной перестройкой организма.

Изменения гормонов также велико во время беременности – это приводит к изменению не только размеров, но и формы молочных желез. В это время ухудшается эластичность связок, что и вызывает обвисание.

После родов эластичность груди быстрее восстанавливается у молодых женщин, у которых в процессе кормления размер груди изменился не сильно. Активному восстановлению способствует тренировка мышц.

Грудь может потерять форму даже у совсем молодых девушек из-за резких скачков в весе. Обычно это наблюдается в случае сбрасывания за короткий период более 20 килограмм. Имеет место и наследственный фактор.

Мастоптоз может начаться при сколиозе и ведении сидячего образа жизни. Например, обвисание может произойти из-за постоянных нахождений у компьютера.

Способы восстановления опущенной груди

Оптимальным вариантом является хирургическое вмешательство, называемое мастопексией. Во время операции удаляется обвисший участок, тем самым восстанавливая упругость женской груди. Подтяжка бывает вертикальной и периареолярной (незначительной). Во время операции при необходимости могут установить грудные имплантанты. После операции необходимо носить поддерживающий корсет в течении полугода. И не принимать гормональных средств. Хирургическое вмешательство не рекомендуется, если женщина в течение полугода планирует забеременеть.

Для того, чтобы грудь максимально долго была упругой и подтянутой, необходимо соблюдать меры профилактики с юных лет. Сохраняйте прямую осанку. Если вы постоянно будете горбиться, вероятность провисания груди в молодом возрасте значительно увеличивается.

Поддерживайте мышцы в тонусе. Для этого существует ряд программ и специальных упражнений, среди которых мы рекомендуем водный массаж. Он улучшает отток лимфы и активизирует тон крови.

Следите за состоянием кожных покровов. Благоприятно действуют маски для кожи груди. Рекомендуется на еженедельной основе накладывать маски из сока фруктов, морской соли и овощей.

Избегайте длительного нахождения под ультрафиолетом (естественным или искусственным) без бюстгальтера. Выбирайте оптимальный размер лифчика. Слишком большой или тесный лифчик может стать причиной преждевременного отвисания молочной железы.

Комментариев нет, вы можете стать первым

Написать комментарий
Оставить комментарий
* — Поля, обязательные для заполнения