Повышенная температура тела говорит о протекающем воспалительном процессе в организме. Нормальная температура тела варьируется в диапазоне от 36,6° до 37,1°, но при повышении не спешите стараться снизить её. Врачи утверждают, что сбивать температуру стоит, если она превышает цифры 38,5°. Таким образом организм самостоятельно борется с болезнью, при этом вырабатывая иммунитет, что в дальнейшем может предостеречь вас от новой болезни.
Но и ждать повышения температуры до критических цифр не стоит. Высокая температура особенно опасна в детском возрасте. Дети очень чувствительны к повышению температуры из-за неустойчивого аппарата терморегуляции.
При повышении температуры, свыше 38,5 градусов не стоит откладывать визит к врачу. Но посещение поликлиники может затянуться и до следующего дня. В таком случае стоит принять меры по снижению температуры.
Как быстро сбить температуру в домашних условиях
Обтирания
Самый проверенный способ сбить температуру — обтирание. Обтирание проводится полотенцем с прохладной (но не холодной) водой. Обтирать больного стоит, когда температура достигает своего пика, в тот момент, когда человеку жарко, а не тогда, когда его знобит от холода. От обтирания с уксусом или спиртом стоит отказаться, так как это может усугубить состояние. Не стоит проводить какое-либо обтирание детям из-за их несовершенной системы терморегуляции.
Компрессы
Для компрессов подойдут полотенца, смоченные в отваре трав. Компресс прикладывают в область висков и лба, паховых складок и лодыжек. Смену компресса проводить каждые 10–15 минут.
Пузырь со льдом
Для того, чтобы сбить высокую температуру может помочь пузырь со льдом. Он заворачивается в полотенце и кладется на расстоянии 1–1,5 см от теменной области на 15–20 минут. Затем процедуру нужно повторить через 30 минут.
Питьевой режим
Очень важно следить за питьевым режимом в момент повышенной температуры. Больному стоит давать минеральную воду маленькими глотками. Из-за большой потери жидкости во время потения нарушается водно-солевой баланс организма. Минеральная вода поможет восполнить запасы жидкости и полезных микроэлементов.
Влажная уборка
Обязательно стоит проветривать помещения и делать влажную уборку два раза в день, протирая все поверхности, для устранения пыли и вредных микроорганизмов.
Народные средства
Народные рецепты, чтобы быстро сбить температуру, хороши, но не стоит забывать и про жаропонижающие препараты. Заказать лекарства можно через интернет или самому купить в аптеке.
