Как выглядеть моложе своих лет

Обновлено:
1
Как выглядеть моложе своих лет
Фото: publika.md
Виктория Мамаева
Главный редактор Filzor. Специалист в области "Фармация"

Для того, чтобы выглядеть моложе своих лет потребуется:

Чаще всего люди выглядят старше своих лет из-за лишнего веса, а активный образ жизни помогает бороться с ним. Кроме того активные тренировки, лучше аэробные, усиливают кровообращение во всем организме. Гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте – такая активность улучшит самочувствие.

Правильное питание, умеренное употребление сладкого и соленого, помогут удерживать нормальные показания артериального давления. А пребывание на свежем воздухе улучшит цвет лица и поможет коже выглядеть моложе. Употребление свежих овощей и фруктов поможет избавиться от лишних килограммов. Также следует отказаться от многих специй.

Проводите поменьше времени у телевизора, он ухудшает зрение. А затем появляются морщинки, в следствии напряжения глаз. Лучше найдите себе хобби, оно улучшит настрой и повысит самооценку.

Статьи по теме
Линзы Acuvue TrueEye
Медицинские изделия и приборы
Линзы Acuvue TrueEye
13
Лекарство от простуды быстродействующее
Лекарства, витамины, БАДы
Лекарство от простуды быстродействующее
99
Физическая активность и здоровье
Здоровый образ жизни
Физическая активность и здоровье
3
Уход за кожей лица после 30 лет
Красота и уход за собой
Уход за кожей лица после 30 лет
7
По теме из справочника
Энзистал
Желудочно-кишечный тракт, лечение печени
6
ЦИНОКАП
Дерматологические препараты
7
Гексикон
Антисептики и дезинфицирующие препараты
8
Гексикон Д
Антисептики и дезинфицирующие препараты
11
Бриллиантовый зеленый раствор
Антисептики и дезинфицирующие препараты
16
Лиотон 1000
Препараты для лечения вен (кремы, гели, мази)
13
Вектор-Экстра спираль
Изделия для женщин
61
Стелланин
Дерматологические препараты
6
Обсудить
Выбор редакции