Индекс массы тела, который продлевает жизнь

  • 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5/5
1 оценка
570
В избранное
Индекс массы тела, который продлевает жизнь Американскими учеными наконец определен оптимальный индекс тела. Более 14 лет ученые из института Филадельфии работали над экспериментом, целью которого было определение оптимального уровня массы тела.

При проведении исследований, были определены основные моменты, которые имеют непосредственное влияние на жизнь среднестатистических американцев. Учитывались и семейные статусы испытуемых, наличие вредных привычек, уровень образования и главное – индекс массы тела.

ИМТ (индекс массы тела) – это отношение роста к весу человека. В результатах, которые были представлены на страницах научного журнала Obesity, ученые прежде всего заверили, что нет единого показателя исключительно массы тела, которая бы приводила к ранней смерти. Всегда нужно учитывать отношение роста к весу.

Оптимальный ИМТ был определен на уровне 26. Если же у человека данный показатель ниже отметки в 18 – то это говорит о дефиците веса. Нормальным считается показатель в районе от 19 до 25. Если ИМТ выше 25 – то вес у человека избыточен. При показателе большим 30 – вес избыточен.

Ученые также отметили, что стоит предельно внимательно относится к своему весу, если ИМТ дошел до отметки 26. Однако не стоит также приравнивать данный показатель к общему уровню здоровья. В таком случае лучше обратится к высококвалифицированному специалисту, который поможет вам определиться с дальнейшим рационом и образом жизни.

Комментариев нет, вы можете стать первым

Написать комментарий
Оставить комментарий
* — Поля, обязательные для заполнения