Финики: польза и вред

Финики: польза и вред

Польза и вред фиников. Фото: ammcobus.com

Финики – это уникальные плоды, которые собирают с финиковой пальмы. Согласно истории, именно это растение одним из первых было окультурено человеком. Финик содержит большое количество различных элементов, и по праву называется кладовой природы.

Польза фиников

  • Выводятся шлаки и токсины;
  • Улучшается умственная работоспособность;
  • Улучшается эмоциональный фон;
  • Успокаивается центральная нервная система;
  • Восстанавливаются волосы;
  • Уменьшается утомляемость глазных мышц;
  • Укрепляются ногти;
  • Улучшается состояние кожи;
  • Останавливается развитие близорукости;
  • Выводится лишняя жидкость.

Учеными выведено, что для поддержания организма в идеальном состоянии с течении суток необходимо съедать как минимум 20 фиников. Они особенно рекомендуются учащимся, беременным и людям, чья работа связана с физическими нагрузками. Их рекомендуют при ослабленной иммунной системе и после проведения операций.

Лекарственные средства на основе этой ягоды способны:

  • Противостоять анемии;
  • Справляться с простудой;
  • Увеличивать уровень эритроцитов;
  • Улучшать кровеносную систему;
  • Укреплять иммунитет;
  • Понижать вероятность тромбоза;
  • Уменьшать уровень глюкозы;
  • Защищать от инфаркта и инсульта;
  • Избавиться от изжоги, восстановить работу кишечника;
  • Снять воспалительные процессы с суставов;
  • Вывести из организма паразитов.

Полезны финики и для зубов. Их употребление способствует профилактике кариеса, улучшается состояние десны. Употребление этой ягоды положительно сказывается на организме беременной женщины: улучшается лактация, облегчается родовой процесс и укрепляется маточная мускулатура.

Вред фиников

  • При передозировки этой ягодой может возникнуть запор.
  • При некачественной промывке возможен воспалительный процесс в кишечнике.
  • Ни в коем случае не ешьте финике вместе с цитрусовыми – начнется расстройство желудка.
  • Запрещено употреблять финики людям с любой пищеварительной патологией.
2
0
0
0
0

Комментарии

Виктория Мамаева Главный редактор проекта Filzor Уважаемые посетители сайта, здесь Вы можете оставлять комментарии или задавать вопросы, я с удовольствием на них отвечу.