Естественная красота: как чувствовать себя красивой без лишних ухищрений

13
Естественная красота: как чувствовать себя красивой без лишних ухищрений
Фото: Puhhha | Dreamstime
Редакция
Команда редакторов Filzor

Когда речь идет о внешней красоте, люди мыслят довольно шаблонно. Большинство подразумевают идеальное тело, гармоничные черты лица, отличное чувство стиля, модную прическу и ухоженные волосы каждый день.

Но красота – это нечто гораздо большее. В течение сотен лет человечество зацикливалось на поиске пути к совершенству. Но поверьте, было время, когда люди не думали о красоте в смысле самосовершенствования, а, скорее, принимали с благодарностью качества, данные природой. Если вы хотите отказаться от социальных стандартов и принять свою естественность за настоящую красоту, вот несколько советов, как это сделать:

Примиритесь с собой

Мы ценим себя, создаем собственные образы, в значительной степени основанные на мнении других людей. Будь то подсчет лайков к селфи или количество комплиментов, которые получаем на вечеринке, мы ждем одобрения окружающих, нуждаемся в признании со стороны.

Криосауна — польза холода для красоты и здоровья
Криосауна — польза холода для красоты и здоровья
11

Но более умный, рациональный подход к собственному восприятию – просто принять собственную личность и внешность. Договоритесь с собой верить в свою красоту и признайте ее такой, какая она есть, независимо от взглядов посторонних. Тогда действительно вы почувствуете себя красивой без всяких условий.

Заботьтесь о себе

Невозможно быть красивой, не заботясь о своем теле. Но это не значит, что нужно умывать лицо только свежевыжатым соком, морить себя голодом для сияния кожи и моделирования желаемых форм. Правда в том, что придется по-настоящему заботиться о своем лице, теле, для чего понадобится комплекс мер:

  • употребляйте вкусную, питательную пищу, насыщающую тело энергией;
  • пейте достаточно жидкости для поддержания водного баланса организма;
  • не забывайте о физической активности, чтобы метаболизм работал нормально, а мышцы оставались в тонусе;
  • обливайтесь молочком для тела после душа – ухаживайте за кожей, ведь ей тоже требуется от вас немного любви;
  • наносите маски для лица и волос, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Это те вещи, с которыми вы не только будете выглядеть прекрасно, но и почувствуете себя гораздо привлекательнее, увереннее, сильнее. Пока вы добросовестно ухаживаете за собой, делаете все возможное, несмотря на настроение, усталость, занятость, у вас никогда не появятся причины ощутить себя серой мышью.

Особенности ухода за мужской кожей
Особенности ухода за мужской кожей
11

Всегда помните, что ваше психическое здоровье заслуживает такого же внимания, как и физическое. Избавьтесь от стресса, сделайте привычными небольшие ритуалы общения с собой. Чаще прислушивайтесь к своему психическому состоянию, особенно в новых или стрессовых ситуациях. Это нормально – найти момент для себя, отойти от негативной ситуации или человека и перенастроиться.

Пересмотрите свои взгляды на стандарты красоты

Забудьте о том, что вы считали естественным. Мы привыкли к рекламе с идеальными персонажами – блестящие волосы, гладкая кожа, невероятно длинные ресницы и т. п. Нам навязали мысль, что в обязанность каждой женщины входит стремление к совершенству: индустрия красоты постоянно жаждет новых денежных вливаний. Неудивительно, что у нас сформировалось искаженное представление о том, что естественно. Необходимо все исправить. Иначе наш удел – хроническое ощущение дискомфорта из-за своей естественной внешности, несоответствующей навязанным стандартам.

Вам не обязательно иметь ослепительно белые голливудские зубы, просто найдите приличную клинику, где позаботятся о здоровье полости рта. А наращивание и окрашивание волос, даже когда они начинают седеть? Вам очень этого хочется? Если приходится заставлять себя принимать кардинальные меры, не напрягайтесь. Волосы седеют у всех, и чем раньше вы примете такой факт, тем скорее поймете, что естественные серые блики в ухоженных прядях выглядят элегантно. Меняйте свою внешность, омолаживайтесь только в том случае, если действительно того желаете, а не в угоду привычным взглядам на стандарты красоты.

Занимайтесь тем, что приносит радость

Счастливые люди умеют радоваться мелочам и увлечены любимым делом. Когда вам нравится ваша деятельность, глаза искрятся, вы улыбаетесь, распространяя волны позитива. В такие моменты вы выглядите действительно красиво. Лучший способ быстро похорошеть – заняться приятным делом и позволить эмоциям выплеснуться наружу. Вы слушаете песню, которая вызывает у вас улыбку? Не пытайтесь это скрыть! Вы едете на велосипеде и наслаждаетесь ветром в волосах? Вы прекрасны, не сомневайтесь. Если вы идете по жизни с удовольствием, живете в окружении любимых людей, замечаете окружающую красоту, значит, вы выглядите замечательно. Счастье украшает человека как ничто иное.

Пилинг — процедура свежести лица
Пилинг — процедура свежести лица
19

Ощущать себя привлекательной женщиной в естественном виде, без дорогостоящих косметики и процедур, может лишь внутренне свободный, уверенный человек. Повышайте самооценку, любите себя, заботьтесь о здоровье, физическом и ментальном, чтобы увидеть в зеркале настоящую красавицу!

Содержание Поделиться
Статьи по теме
Как быть красивой без макияжа
Красота и уход за собой
Как быть красивой без макияжа
32
7 продуктов для красивой кожи лица
Красота и уход за собой
7 продуктов для красивой кожи лица
33
Фобии человека
Болезни и лечение
Фобии человека
27
Сибирский форум красоты и здоровья — 2017
Новости медицины и фармацевтики
Сибирский форум красоты и здоровья — 2017
9
Обзор клиники для лечения в Израиле
Новости медицины и фармацевтики
Обзор клиники для лечения в Израиле
20
По теме из справочника
ОЛАЗОЛЬ+Пантенол
Средства по уходу за кожей, телом, волосами, ступнями и ногтями
214
Фореталь
Средства по уходу за кожей, телом, волосами, ступнями и ногтями
103
Салициловая кислота
Антисептики и дезинфицирующие препараты
158
ДЕКСПАНТЕНОЛ
Дерматологические препараты
112
РАДЕВИТ Актив
Дерматологические препараты
115
ДАЙВОБЕТ
Дерматологические препараты
104