Всем любителям занятий спортом, да и вообще ведущим активный образ жизни, знакома такая ситуация, как растяжение связок. Ощущения не из приятных, к тому же это может надолго вывести вас из рабочего состояния.
Полностью исключить такие варианты, конечно же, невозможно, но минимизировать ущерб вполне реально. Вот почему желательно, чтобы эластичные бинты с фиксаторами на концах всегда были в вашей аптечке.
Если неприятность произошла с вами или вашими близкими, то лучший вариант – это обеспечить конечности максимальный покой. Фиксация связки с помощью эластичного бинта уменьшит боль и уменьшит срок выздоровления.
