Боль в суставах: причины и профилактика

Болезни и лечение 18 апреля 2015 0
Боль в суставах: причины и профилактика

Суставные болезни обычно принято считать камнем преткновения пожилых. Но по обновленным статистическим сводкам количество обращений сравнительно молодых пациентов по данному направлению начало стремительно ползти вверх.

Основополагающие причины болей в суставах

Среди основных причин возникновения числятся:

  • наследственность;
  • возраст (женщин беспокоит чаще ревматизм, а у мужчин чаще фиксируют случаи подагры);
  • травмы бытовые или спортивно-профессиональные.

Однако этот перечень был бы неточным без упоминания лишнего веса, влияющий на скорость износа суставов.

Профилактика

Занятие хотя бы легкими упражнениями станет полезным советом для сохранения суставов в оптимальной форме. Даже всем знакомые приседания, выполненные грамотно, могут в комплексе таких же несложных задач снизить риски.

Немаловажно также следить за продуктами в холодильнике и общим состоянием. Если иммунитет значительно ослабляется, то возможность подхватить вредную инфекцию в разы возрастает. Длительное течение инфекционных заболеваний – официальный «спонсор» ревматических проблем.

С умом отобранные продукты также влияют на функционирование суставов. Доктора прописывают страдающим резкими приступами подагры жесткий формат диеты, почти исключающий мясо. Вызвано это наличием в мясе особого элемента – пурина, переизбыток которого портит состояние суставов.

0
0
0
0
0

Комментарии