Боль в суставах обычно принято считать камнем преткновения пожилых. Но по обновленным статистическим сводкам количество обращений сравнительно молодых пациентов по данному направлению начало стремительно ползти вверх.
Причины болей в суставах
Среди основных причин боли в суставе числятся:
- наследственность;
- возраст (женщин беспокоит чаще ревматизм, а у мужчин чаще фиксируют случаи подагры);
- травмы бытовые или спортивно-профессиональные.
Однако этот перечень был бы неточным без упоминания лишнего веса, влияющий на скорость износа суставов.
Профилактика
Занятие хотя бы легкими упражнениями станет полезным советом для сохранения суставов в оптимальной форме. Даже всем знакомые приседания, выполненные грамотно, могут в комплексе таких же несложных задач снизить риски возникновения боли в суставах.
Немаловажно также следить за продуктами в холодильнике и общим состоянием. Если иммунитет значительно ослабляется, то возможность подхватить вредную инфекцию в разы возрастает. Длительное течение инфекционных заболеваний – официальный «спонсор» ревматических проблем.
С умом отобранные продукты также влияют на функционирование суставов. Доктора прописывают страдающим резкими приступами подагры жесткий формат диеты, почти исключающий мясо. Вызвано это наличием в мясе особого элемента – пурина, переизбыток которого портит состояние суставов.
