Чай пьют по всему миру, однако не многие догадываются, что это не только вкусный напиток, но и средство, помогающее справиться с некоторыми проблемами, поэтому необходимо знать, какую пользу несет чай для здоровья.
- Для того, чтобы взбодриться не обязательно пить черный кофе, его заменит ирландский чай. Купаж из байховых сортов черного чая высшего качества согреет и наполнит энергией.
- Молочный улун не только обладает нежным вкусом и приятным ароматом, но и оказывает расслабляющее действие. Эффективен как по утрам, так и при приеме перед сном.
- Чай с бергамотом расслабит после тяжелого дня, поможет прийти в хорошее расположение духа и настроит организм на сон.
- Зеленый чай известен своими антиоксидантными свойствами, активно борется со свободными радикалами и оказывает профилактическое действие против рака. Кроме того зеленый чай содержит кофеин, который бодрит организм, однако в отличие от кофе, не нагружает сердечно-сосудистую систему.
- Кустарник аспалатус из семейства бобовых дал миру популярнейший чай ройбуш. В нем не содержится кофеина, однако он тонизирует и прекрасно утоляет жажду. Из-за полного отсутствия кофеина можно употреблять даже маленьким детям.
- Чай с лимоном и имбирем укрепляет иммунитет, а потому является мощнейшей подмогой организму осенью во время разгула простуд и ОРВИ.
- Чай с мятой выпитый через 30 минут после еды улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и устраняет тяжесть в желудке.
Интересные факты о чае
И черный, и зеленый чай получают из листьев одного дерева. Разница лишь в обработке листьев:
- Для черного чая с собранных листьев убирают остатки влаги, скручивают в специальных аппаратах, во время чего происходят химические реакции, результатом которых является вкус чая. Его придают теарубигины и теафлавины.
- Для зеленого чая с листьев лишь убирают влагу.
