Статьи

Спортивное питание

  • Какие добавки лучше всего стимулируют рост мышц
    Спортивное питание

    Какие добавки лучше всего стимулируют рост мышц

    Какова первая реакция, если тренировка перестает приносить результат? Вы выполняете более тяжелые тренировки, добавляете упражнения, серии или повторения. Однако, зачастую такой план не приносит никаких результатов. Так что же делать в такой ситуации?

    12
  • Сывороточный протеин — все, что нужно знать
    Спортивное питание

    Сывороточный протеин — все, что нужно знать

    Сывороточный протеин - самая популярная добавка среди любителей тренажерного зала. Однако все ли знают, что такое сывороточный протеин?

    6
  • Аргинин — эффективный донатор азота
    Спортивное питание

    Аргинин — эффективный донатор азота

    Аминокислоту Аргинин выделили из рога быка в конце 19 века. Данное вещество обладает способностью синтезировать в организме окись азота.

    216
  • Креатин — в переводе с греческого «мясо»
    Спортивное питание

    Креатин — в переводе с греческого «мясо»

    Креатин представляет собой азотсодержащую карбоновую кислоту, которая обеспечивает мышцы дополнительной энергией.

    267
  • Изотоник — напиток для спортсменов
    Спортивное питание

    Изотоник — напиток для спортсменов

    Изотоник - это полезный напиток, позволяющий получать от спорта настоящее удовольствие. Он восполняет дефицит жидкости и полезных элементов в организме.

    46
  • BCAA — Branched-Chain Amino Acids
    Спортивное питание

    BCAA — Branched-Chain Amino Acids

    BCAA (branched-chain amino acids) - это соединения, которые относятся к протеиногенным, то есть участвуют в синтезе и построении белков.

    71