Правильное питание
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета - это диета, при которой потребление углеводов очень ограничено. Чаще всего эта диета используется при ожирении и диабете.
Правильное питание
-
-
Правильное питаниеЭффективная диета для похудения
Самая эффективная диета для похудения это та, результат которой можно заметить за максимально короткий срок.
-
Правильное питаниеКефирная диета
Основной продукт кефирной диеты – всеми любимый кисломолочный продукт. Кефир является отличным сбалансированным и достаточно питательным напитком.
-
Правильное питаниеЯичная диета
Яичная диета – один из способов быстро сбросить до 10 кг за 14 дней. Однако вы должны знать, что эта диета не для всех.
-
Правильное питаниеДиета Любимая – быстрый способ похудеть или самообман?
Плюсами данной диеты есть постоянная разгрузка организма. Меню диеты Любимая достаточно разнообразное. В диете используются исключительно легкие продукты.
-
Правильное питаниеГречневая диета – концепция и правила
Некоторые женщины сомневаются в эффективности гречневой диеты, так как гречка относится к высококалорийным продуктам.
-
Правильное питаниеКетогенная диета – основные принципы низкоуглеводного питания
Кетогенная диета, также известная как кето-диета, представляет собой диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.
-
Правильное питаниеПринципы правильного питания
Правильное питание - фраза, которая давно у всех на слуху, однако, не многие знают даже элементарные основы, которые позволят не только поддерживать тонус, но и помогут похудеть, набрать недостающую мышечную массу.
-
Правильное питание8 вредных добавок типа Е
Пищевые добавки, обозначенных символом «E», являются неотъемлемой частью обработанных пищевых продуктов и широко используются в процессе производства и хранения.
-
Правильное питаниеИнтуитивное питание
Интуитивное питание является методикой питания без запретов, которая может помочь людям восстановить адекватные отношения с едой, научиться чувствовать физический голод.
-
Правильное питание6 пищевых привычек, вызывающих тревогу и депрессию
Знаете ли вы, что депрессия может быть вызвана или усугублена употребляемой вами пищей?
-
Правильное питаниеЧто такое Структурная диета
Структурная диета доктора Бардадына направлена на ускорение обмена веществ, омоложение и очищение организма от шлаков.
-
Правильное питаниеРежим питания при диете № 5
Щадящая диета № 5, разработанная М.И. Певзнером, предназначена для людей, страдающих хроническими заболеваниями печени и желчного пузыря, а также при наличии в нем камней.
-
Правильное питаниеЧто такое Пребиотики
Пребиотики входят в число триллионов микроорганизмов, обитающих в кишечнике человека. Они часто называются микробиомами и образуют кишечную флору.
-
Правильное питаниеПродукты улучшающие фертильность
Начиная попытки зачать ребёнка, стоит запастись терпением и запасом здоровой пищи. Поэтому пришло время провести инвентаризацию холодильника!
-
Правильное питаниеВред вегетарианства
Вегетарианство вызывает дефицит многих важных элементов. В первую очередь организм почувствует дефицит белка.
-
Правильное питание7 специй, продлевающих жизнь
Вот семь специй, которые при регулярном употреблении могут защитить нас от болезней и, следовательно, увеличить продолжительность жизни.
-
Правильное питаниеЧто такое Лецитин
Лецитин расщепляет холестерин и жиры в организме. Потребление большего количества лецитина увеличивает метаболизм в организме.
-
Правильное питаниеПродукты полезные для сердца
Продукты полезные для сердца - важно сохранять максимальное разнообразие пищевых продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы и микронутриенты.
-
Правильное питаниеСамые полезные овощи
Осенние овощи крайне полезны и вкусны, они питают организм витаминами, микроэлементами и укрепляют здоровье.
