Статьи

Натуральные продукты

  • Какао — залог долгой жизни
    Натуральные продукты

    Какао — залог долгой жизни

    Какао - вкусное и очень полезное дополнение к пирожным и сладким десертам, а также любимая многими основа шоколада.

    28
  • Пажитник: польза «греческого клевера»
    Натуральные продукты

    Пажитник: польза «греческого клевера»

    Пажитник - известная и ценная трава, обладающая многими полезными свойствами. Также пажитник известен как божья трава или греческий клевер.

    67
  • Киви: польза «китайского крыжовника»
    Натуральные продукты

    Киви: польза «китайского крыжовника»

    Киви — настоящий рекордсмен по содержанию различных витаминов и микроэлементов. Особенно много в нем витамина С, больше в 2 раза, чем в цитрусовых фруктах.

    43
  • Спаржа — польза королевы кухни
    Натуральные продукты

    Спаржа — польза королевы кухни

    Cпаржа - полезный овощ, она содержит большое количество клетчатки и витаминов. В основном это бета-каротин, витамины B, C, E и K, а также фолиевая кислота.

    44
  • Свекла: польза красного корнеплода
    Натуральные продукты

    Свекла: польза красного корнеплода

    Свекла богата клетчаткой и фолатами, изобилуют калием, электролитом, которые помогают организму регулировать кровяное давление и нервные сигналы.

    55
  • Клубника: польза ягоды молодости
    Натуральные продукты

    Клубника: польза ягоды молодости

    Клубника полезный плод и не случайно определяется как плод молодости и афродизиак. Подобные ассоциации создает красный цвет и форма сердца.

    65
  • Миндаль: польза питательного ореха
    Натуральные продукты

    Миндаль: польза питательного ореха

    Миндаль дает организму мощную дозу здоровой энергии для функционирования и, в то же время, обогащает организм ценными питательными веществами.

    58
  • Кунжут: 7 полезных свойств
    Натуральные продукты

    Кунжут: 7 полезных свойств

    Семена кунжута содержат много важных минералов и микроэлементов. Семена кунжута также являются источником необходимых питательных веществ.

    52
  • Семена льна: польза в высоком содержании омега-3
    Натуральные продукты

    Семена льна: польза в высоком содержании омега-3

    Эффективность семян льна исследовалась не один раз, и было доказано, что они приносят огромную пользу для организма. В них содержится большое количество Омега-3.

    45
  • Фисташки: польза зелёного чудо-ореха
    Натуральные продукты

    Фисташки: польза зелёного чудо-ореха

    В фисташках мы находим значительное количество витаминов, особенно из серии A, E или B. Именно благодаря высокому количеству витамина E (гамма-токоферола) фисташки являются отличной профилактикой различных видов рака.

    880
  • Жимолость: польза синей ягоды
    Натуральные продукты

    Жимолость: польза синей ягоды

    Особенно полезны ягоды жимолости для представителей сильного пола. При регулярном употреблении в мужском организме происходят положительные изменения.

    84
  • Инжир: польза плода фиговых деревьев
    Натуральные продукты

    Инжир: польза плода фиговых деревьев

    В свежем инжире содержится около 80% воды, от 12 до 25% сахаров (глюкоза и фруктоза), 1,3% белков, пектин, витамины: группы C, PP и B и каротин.

    36
  • Арахис: польза земляного ореха
    Натуральные продукты

    Арахис: польза земляного ореха

    Арахис обладает антиоксидантными свойствами, а его терпкая на вкус кожура богата полифенолами, такими как ресвератрол, кверцетин и рутин.

    35
  • Сельдерей: польза универсального овоща
    Натуральные продукты

    Сельдерей: польза универсального овоща

    Сельдерей – очень питательный овощ, который в основном состоит из воды и пищевых волокон. Это низкокалорийная пища, невероятно богатая антиоксидантами.

    35
  • Кешью: польза ореха родом из Южной Америки
    Натуральные продукты

    Кешью: польза ореха родом из Южной Америки

    Регулярное употребление орехов кешью в разумных дозах сможет оказать благотворное влияние и на укрепление всего иммунитета в целом.

    57
  • Чиа: польза семени, которое любили Ацтеки
    Натуральные продукты

    Чиа: польза семени, которое любили Ацтеки

    Семена чиа богаты клетчаткой и ценными жирными кислотами омега-3. Поэтому семена чиа рекомендуются для похудения, а также для улучшения концентрации внимания.

    46